ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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7月開始
7月が始まりましたね。

6月末は忙しかったです。仕事ありありな上に、ワールドカップだったので、連日1時とか3時に寝て、5時に起きていました。土日も仕事。でも、一段落です。

休んだおかげで、頭の不調も大分治まってきました。血が溜まっているところを中心に痛みはありますが、だましだまし走れるようになりました。先週末から徐々に走り出しています。

6月の走行距離は、夢の島24時間走を入れても220km。うちのかみさんに惨敗しました。7月こそはなんとか...。とりあえず、スピードよりも、走行時間よりも、走行距離に重点を置いて、とにかく走れる体を取り戻したいと思います。この暑さだと、頭が持ちませんが、休みながらでもいいと割り切って、とにかく外に出たいと思っています。

やるぞ~。

水曜の走行距離:9km
金曜の走行距離:10km
土曜の走行距離:13km
先月の走行距離:220km

昨日の走行距離:朝21km、夕8km
今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:45km



朝練
夏風邪引いたり、頭が痛かったりで、夢の島の後、超低空飛行です。この土日は仕事。

おまけに、ワールドカップ。

日本戦だけライブで見ることにしていますが、もちろん夜更かし。寝不足が溜まっています。

昨日も4時間弱の睡眠でしたが、今朝、がんばって朝練してきました。頭は、腫れが引いているので大丈夫。今は、多少痛くても、
腫れさえなければなりそうな雰囲気です。腫れがひどいときは、我慢アンド自重ですかね。

土曜の走行距離:13km
日曜の走行距離:7km
今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:188km
復帰
少し夏風邪を引いてました。娘からうつったようです。
おかげで少し頭が痛くなりましたが、いつもの頭痛でなれているので、あまりつらくはなかったです。37度の熱が出て、少し咳がでるくらいでした。

昨日からランを再開しましたが、どうも頭痛が尾を引いていて不調です。こちらの頭痛は、風邪と言うよりは夢の島のダメージかと思います。明日火曜に鍼にいくので、そこで治してもらうしかないですかね。

今朝も頭が痛かったので、ランはやめました。涼しいので走りやすいのですがね。また、明日以降、調子を見ながら走るようにします。

1週間前に10.5km走行
昨日の走行距離:19km
今月の走行距離:152km


5月終了
今週は、途中まで仕事が超多忙だったため全く走れませんでした。そして、明日は夢の島24時間走。今日も走りません。

寝不足解消に充てることにします。

頭はかなり不安ですが、途中へたっても、復活して夜走り通せれば、180km目指せるのかなという感じです。一応、この数字が目標です。あとは野となれ山となれ。

なお、先月の走行距離は199kmでした。あと1km足りなかったか。今月は、夢の島を含めて、500kmが目標です。全く説得力がありませんが、今月こそ頑張ります。たぶん。

先月の走行距離:199km

週末
鍼治療の後、少し不調でしたが、週末少しだけ走ってみました。

土曜日、35kmコースでしたが、25kmで頭が不調になり、歩きが入りました。30分くらいで復活したので、まあ、大丈夫な方でしょう。

日曜は終日不調でした。休足日。いい天気でしたね。もったいない。

今朝、少し後頭部の痛みは残っていましたが、朝練へゴー。意外と走れました。曇りで、涼しく、最高の天気ですね。

もう少しすれば、頭もよくなると思います。週末は夢の島24時間です。

金曜の走行距離:8km
土曜の走行距離:30km
今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:199km