ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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ペーサー2発
講師岩本さんのお手伝いで、CWXのランニングセミナーペーサーを、午前と午後の2回つとめました。

今日のペーサーの自己評価:× のち、やや○

午前がキロ7分のペース。このペースで人を引っ張るのは、かなりしんどいです。あっ、もちろん、肉体的にではなく、技術的、精神的に。今回も、5kmを35分のはずが、33分で入ってしまいました。

午後、今度はキロ6分=5km 30分で入り、2本目を29分まで上げるビルドアップのはずが、どちらも30分。ビルドアップできず。無念だけど、元気な参加者は、フリーでどんどん先に行ってもらったので、許容範囲内ですかね。途中、ペースが遅いのはわかっていたのですが、そこから一気にペースを上げてOKなクラスではなかったですからね。反省です。

今日の皇居、知り合いにも大勢会いました。成田の○美さん、ウルトラ界の巨人○滝さん、長野から遠征?の○たむぅさん。

そうそう、明日の東京国際女子に出場する選手でしょうか、いかにも速そうな外人女性が何人か走ってました。明日の勝負、楽しみですね。明日は応援にはせ参じます。

そんなわけで、明日も都心に遠征ですよ。

岩本さんのセミナーはためになるので、興味がある方はぜひ一度は参加してみてください。僕もさっそく実践できそうなネタを、いくつか仕入れてきました。あたりまえのことですが、内容を知りたい方は、セミナーに実際に足を運んでくださいね。残念ながら、このブログではお教えできないんです。寝言で漏らすかもしれないので、どうしても知りたい方は、僕の自宅の天井裏にでも潜んでみますか?

でも、このランニングセミナー、毎回定員オーバーで、抽選になっています。ランニング熱が高まっていることを実感しました。

それと、なんか、マンボーチャチャチャねたが、みなさんに受けているようで、これですよねって、実演してくれたセミナー参加者がいました。はい、見事な動きでした(=´∇`=)。

今日の走行距離:22km
今月の走行距離:83km
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この記事に対するコメント

お会いできて嬉しかったです。セミナー、抽選漏れでした。遠征してこっそり皇居練習させていただきました(爆)
【2007/11/19 09:51】 URL | きたむぅ #- [ 編集]

TgUKkRBWnJYOfH
ap.txt;5;10
【2012/02/07 11:35】 URL | iYpyinCFhwOuOfyfxRy #SCWM7eM. [ 編集]

tMgmZyCZGYlTRGHlyN
ap.txt;5;10
【2012/02/07 15:33】 URL | RCVjuBgr #3CyN3ceg [ 編集]

jzLREiZvJxzmCJy
ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:29】 URL | pcvGvhplp #8tB1BSpA [ 編集]

RCOsXgnIIwqqPnyi
ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:30】 URL | qisZfCzdEswSBxMA #OO3iZKsg [ 編集]

nfGYEIlYwNbUS
khtKS7 <a href="http://bwqfqkmztquq.com/">bwqfqkmztquq</a>, [url=http://vgqtlpncroox.com/]vgqtlpncroox[/url], [link=http://ndrlkaxdyxkd.com/]ndrlkaxdyxkd[/link], http://okdirsmvwfaw.com/
【2012/02/09 18:02】 URL | casrwyksks #Nwbq1Oxw [ 編集]

olNXQzruTEvdDprKciw
d,
【2012/02/12 13:02】 URL | name #KPjRVjt. [ 編集]

tBblZFHuDGwcb
c,
【2012/02/12 15:12】 URL | name #b9gcSC/Q [ 編集]

KsWAOEiQJZE
a,
【2012/02/12 17:25】 URL | name #qIj0VzTc [ 編集]

WjGvXJXNsKVYi
c,
【2012/02/12 19:44】 URL | name #UmlO3GlM [ 編集]

RBkFUINYUCsKLMieKN
f,
【2012/02/13 00:39】 URL | name #Udrr7UpY [ 編集]


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