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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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キロ5分
昨日も夜ラン。手賀沼へGO!

いきなりキロ6分を切るペースで入り、ビルドアップしていって、中盤には5分を切るところまで到達しました。月曜に走ったおかげで、いい具合に身体がほぐれて、わりと自然体で、気持ちよく走れました。この距離と速度なら、ハムは大丈夫です。

まさに「日進月歩」の回復。「男子三日会わざれば刮目して見よ」ですかね。

この調子だと、1週間も経てば、キロ3分を切っていますね(いやいや、さすがに調子のりすぎか)。

最近、手賀沼の夜型ランナーの中に、身体にチカチカライトを装備して走る人が増えました。いいことですね。わかりやすくて、どっかーんと衝突する可能性が低くなります。いいことはできるだけ真似したいですね。

でも、夜は、黒系のウエアはなしにしましょうよ。ライトがなくても、白系のウエアなら、かなり識別できるんです。あと、夜の手賀沼を自転車で走るみなさん、携帯みながらの走行は×ですよ。

昨日の走行距離:15km
今月の走行距離:46km
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この記事に対するコメント

マックさん、プレ?プチ?復活おめでとうございます。

一週間後に3分切りなら、今日の練習会はAチームでがんがん行けますね。
一緒に走れるのが楽しみです。

では、後程。
【2007/11/14 16:06】 URL | 意地悪 あおぐ #- [ 編集]


スパルタの時見たいに顔も白系で行けば更に安心だねv-308復活v-363でも慎重にね。
【2007/11/14 18:35】 URL | マン坊主チャチャチャ #- [ 編集]

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【2012/02/07 10:42】 URL | DDKNDHgOZbrwxKjGjLa #hhnIhykc [ 編集]

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【2012/02/07 11:35】 URL | DRIDNWXYmZiiZMxNYH #ab1/MbvM [ 編集]

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【2012/02/07 14:36】 URL | TPBmyzFNDX #5Cu5FlDw [ 編集]

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【2012/02/07 15:32】 URL | baGMkBONpuyCXUdkw #GZPiMgJA [ 編集]

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【2012/02/07 18:33】 URL | plGhxBXVq #R79pd/6Q [ 編集]

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【2012/02/07 19:29】 URL | NyiIUKJZwrf #GhH88rPM [ 編集]

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【2012/02/07 22:30】 URL | UtGDGIlY #ELHrEnhw [ 編集]

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【2012/02/07 23:29】 URL | ISCoRmKalVKvTdDT #wjtRKVWk [ 編集]

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【2012/02/08 02:41】 URL | VGPitIrOp #Xy8e.PZ6 [ 編集]

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【2012/02/09 13:45】 URL | cpwyqi #BADNjPsE [ 編集]

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【2012/02/09 18:02】 URL | bskzrsayfq #sEeoiuVI [ 編集]

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【2012/02/12 12:31】 URL | name #e8nxCNuQ [ 編集]

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【2012/02/12 13:02】 URL | name #kYYEc4aE [ 編集]

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【2012/02/12 14:39】 URL | name #0B8tUruY [ 編集]

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【2012/02/12 15:12】 URL | name #07YfiTmw [ 編集]

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【2012/02/12 16:50】 URL | name #fd/gtffM [ 編集]

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【2012/02/12 19:07】 URL | name #ncxifCBo [ 編集]

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【2012/02/12 19:44】 URL | name #Ms9KEr9g [ 編集]

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c,
【2012/02/12 21:33】 URL | name #DhfRbXVw [ 編集]

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【2012/02/12 22:11】 URL | name #h1vCWo/k [ 編集]

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【2012/02/13 00:01】 URL | name #u4a0P7qQ [ 編集]

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【2012/02/13 00:39】 URL | name #X6zTPFD. [ 編集]


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