ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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障子
昨日は仕事がなく、ここぞとばかりにいろんな作業を行いました。

メインの作業は、障子の張り替え。

久しぶりにやると、おもしろいです。先月に道具を一式買っておいたのですが、なかなか張り替える暇がありませんでした。

簡単だろうということで、刷毛などがなくても、そのまま塗れる糊を買ったのですが、使いにくかったです。どうしても均一にできません。快適に作業するには、やはりそれなりの道具(刷毛)は必要みたい。

それでも、一応完成しました。一部破れていた障子も、見違えるほどきれいになりました。5年くらいはもって欲しいのですが、無理でしょうね。子供にびりびりにされたら、また張り替えます。今度は慣れてますから、作業が早いですよ。

月曜に感じた違和感を考慮して、昨日は走らず。その代わり、歩きました。3時間半くらい。暑かった~。今日から仕事再開。
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