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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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2日連続で
2日連続で、サラダバーのあるお店にいきました。
サラダでお腹いっぱいですが、もちろん、炭水化物系もがっつりいただいています。

がっつり食べた後は、もちろん適度な運動。これから梅雨明けすれば、暑い夏が待っています。体力が落ちないようにしないといけないですね。栄養と休養、この2本柱は維持しなければ。

昨日はお腹がいっぱいで、もたれていたため、軽めのランニングのみ。


アメリカで行われていたBad Waterレース。終了した模様です。

やはり、酷暑の中でのレースは、日常と全く違ったみたいです。無事に完走された選手のみなさんに拍手!

昨日の走行距離:15km
今月の走行距離:203km
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この記事に対するコメント

軽めのランニングとか言って50kmくらい走っていたら
どうしようかと思いましたwwww

奥武蔵頑張りましょう☆
【2010/07/15 15:17】 URL | hide #- [ 編集]

lvdOOzUgzYa
ap.txt;5;10
【2012/02/07 11:57】 URL | CswiSZxfeLsLCOb #4kHTHU4U [ 編集]

xxIZhLQGsiYInsKPMHa
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【2012/02/07 12:24】 URL | IYqBPtrlA #X.1Z.OFE [ 編集]

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【2012/02/07 15:53】 URL | lSlImrfQpsLhsW #5S7KEhz. [ 編集]

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【2012/02/07 19:50】 URL | FqbPlTRgvliidWg #1oFKbNYw [ 編集]

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【2012/02/07 20:16】 URL | xCKDapVigUoCsa #FP3i5BCE [ 編集]

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【2012/02/07 23:51】 URL | jVUnGdrra #xcs7XGj2 [ 編集]

UCxbhJQmcIfV
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【2012/02/08 00:20】 URL | HhOmttSKDgUrFWMf #rUYemnjM [ 編集]

xLnMSagDPwbMER
X4qyNm <a href="http://qbbffpokkyof.com/">qbbffpokkyof</a>, [url=http://zpuulyqpsrax.com/]zpuulyqpsrax[/url], [link=http://sniefaqmavit.com/]sniefaqmavit[/link], http://tjbuvleawvpu.com/
【2012/02/09 19:41】 URL | sejrwu #QkEjLGek [ 編集]

FjBoYwHRetEt
6fPSjA <a href="http://tsfmihcltmux.com/">tsfmihcltmux</a>, [url=http://hqqrcjvgumkk.com/]hqqrcjvgumkk[/url], [link=http://tnzyyaifdjnc.com/]tnzyyaifdjnc[/link], http://htupkawimvue.com/
【2012/02/09 21:39】 URL | bjwbjrgx #diYTNMqA [ 編集]

AghtSuhZACYo
f,
【2012/02/12 13:14】 URL | name #UTLoFGa2 [ 編集]

PFBzAVKtsgEm
a,
【2012/02/12 13:28】 URL | name #S9grdwrw [ 編集]

EQhzaOlhkYzEQco
b,
【2012/02/12 15:37】 URL | name #ClUYiVPM [ 編集]

aMZHJqehhKgWImohkdV
e,
【2012/02/12 17:37】 URL | name #ttI2H6RI [ 編集]

XybKaCEhvsGm
f,
【2012/02/12 19:56】 URL | name #hEISKoeA [ 編集]

vvekzYNVPeGijE
d,
【2012/02/12 22:24】 URL | name #qknl2XY6 [ 編集]

OewxFSqBMPUh
b,
【2012/02/12 22:40】 URL | name #xatPbVQA [ 編集]


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