ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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寝苦しい
蒸し暑い日々が続いてますね。夜、寝苦しくて、たいへんだ~。

目の前の道路の交通量の関係で、窓を開け放したまま寝ることはできない(うるさい)ので、どうしても室内に熱がこもります。数日前から弱冷房をつけて寝ているのですが、昨日は寝る30分前から冷房をつけてみました。

とりあえず、寝るときは快適。

設定温度は28度です。あまり冷やすのは体によくないですからね。この温度だと、明け方以降、暑くて目が覚めますが、これはしかたないのかなと。

とりあえず、これで少しは睡眠不足が解消されそうです。

夜、手賀沼を15kmジョグ。1日ランを休んだおかげで、快適。走った日の方が、夜お腹が空かないのはなんでだろう?

昨日の走行距離:15km
今月の走行距離:66km
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KBiPmjmrif
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【2012/02/07 11:41】 URL | QEYRzgeh #8B1sYyyM [ 編集]

RIcrWMxEdLJDJDmwBI
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【2012/02/07 15:38】 URL | plSuotsb #oSvfey4M [ 編集]

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【2012/02/07 19:34】 URL | EJKYYnsuzhqsH #HwiKnYTM [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:35】 URL | xHLqhZggEqJwno #0cWpn56g [ 編集]

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dwCZ1o <a href="http://sqbxwocomcfq.com/">sqbxwocomcfq</a>, [url=http://jvdoopepscbj.com/]jvdoopepscbj[/url], [link=http://iogdshowzceu.com/]iogdshowzceu[/link], http://rzxyzssarzmw.com/
【2012/02/09 18:29】 URL | wpaokca #jHPurLOk [ 編集]

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【2012/02/12 13:05】 URL | name #xKbjAG9w [ 編集]

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【2012/02/12 17:28】 URL | name #3TA4iW4. [ 編集]

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b,
【2012/02/12 19:47】 URL | name #teT1QA2U [ 編集]

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【2012/02/12 22:14】 URL | name #Gl4LthQI [ 編集]


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