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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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かなりまずい
日曜の朝は、手賀沼でサロマのレースを想定したペース走。

20kmの予定。

でも、

7kmしかもたず。このダメダメ感、深刻だ~。

原因は、やはり蒸し暑さと、それに伴う蓄積疲労、それと寝不足でしょうね。ペースを維持できなくなった直接の原因は右腿前の筋肉の張りですが、それ以前に呼吸が苦しかったから、ペースが落ちるのは時間の問題でした。

まあ、落ちたあともキロ4分15秒くらいでつないで、最後は復活できたので、よしとしましょう。

練習後、車で江東区夢の島競技場へ。24時間走(個人、リレー)の応援です。昔は何回か出たことがありますが、ここ数年ご無沙汰しています。

進行の高瀬さんや、ウエルネスの坂本さんに挨拶したり、知り合いの応援をしたり、楽しく過ごせました。いやいや、一番僕にとって一番助かったのは、ウルトラなみさんの刺激をもらったこと。この蒸し暑さの中で最後まで走り抜き、最後は笑顔でゴールしたランナーのみなさん、お疲れさまでした。そして、ありがとう。

今朝は、朝ランでなく、朝散歩でした。疲労を抜きますよ~。

昨日の走行距離:27km
今月の走行距離:567km
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この記事に対するコメント

そんな速いペースで突っ込むんですかぁ?
【2010/06/21 23:16】 URL | てっちゃん #- [ 編集]


お久しぶりです。
我が家は夫婦で4時間リレーに参加していました。
マックさんに会えず残念です。
家から車で15分くらいなので練習目的で参加したものの暑さでバテました。
それよりも初めて24時間走の方々と一緒に走り苦しいながらも前進する姿に
感動しました。ゴールしたときも自分達のことよりも24時間走り終えた方々を見て
ランニングの新たな一面を知った気がしました。

サロマ頑張ってください。
【2010/06/22 00:22】 URL | もとご近所 #- [ 編集]

Re: タイトルなし
もとご近所さん、

4時間リレーの部でしたか。お疲れさま。参加者が多くてたいへんだったと思いますよ。
秋のシーズンに向けてがんばってください。僕は今週末だ~。
【2010/06/22 08:46】 URL | マック #- [ 編集]

Re: タイトルなし
てっちゃんさん、
突っ込むのは好きですよん♪
【2010/06/22 08:47】 URL | マック #- [ 編集]

uRDhZQbril
ap.txt;5;10
【2012/02/07 12:20】 URL | uzqNTmHzsxodd #/epurmtM [ 編集]

KivJJwYAGkmqolyBdh
ap.txt;5;10
【2012/02/07 16:18】 URL | omjsUBqahqpsXndt #WT7Tk7hk [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 20:12】 URL | BAhZQhSOYJWkrWhW #cOUocM.2 [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/08 00:16】 URL | NVygBQtmfmEcsVmn #jqIoMSEM [ 編集]

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5zG8GL <a href="http://wlpfqoogvwri.com/">wlpfqoogvwri</a>, [url=http://hqyigowidfzy.com/]hqyigowidfzy[/url], [link=http://nnfvilyomvmy.com/]nnfvilyomvmy[/link], http://jmbnbqsuwwqu.com/
【2012/02/09 21:20】 URL | eukhex #0o3F2meU [ 編集]

pFdfWRjyfi
e,
【2012/02/12 13:26】 URL | name #btFwsk1A [ 編集]

JNRdbRLEoYIoptf
c,
【2012/02/12 15:35】 URL | name #5YI4dRYo [ 編集]

hgyVkZCbqHnTnQ
d,
【2012/02/12 17:49】 URL | name #Ik6pjOKM [ 編集]

BjlqfurMbxrn
d,
【2012/02/12 20:10】 URL | name #3xMSVeNs [ 編集]


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