FC2ブログ
ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
Flashカレンダー

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

FC2カウンター

プロフィール

ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

カテゴリー

QRコード

QRコード

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

皇居練(6/16)
昨日は昼間にポイント練習をこっそりと。

2kmのIBもどきを3本。

ほんとに暑い。半ばやけくそになって、なけなしのスピードを鍛錬しました。走っているときは「やるもんじゃない、こんな練習」と思いましたが、あっという間に終了。意外と爽快です。

1本目:流して7分30秒くらい
2本目:7分17秒
3本目:7分8秒

いずれも後半がヘビーな向かい風。結局1本も7分切れず(ダメダメやん)。来週、もう1回トライして、スピード練習は終了です。

夕方、皇居へ向かうころに、柏では突然の豪雨。途中の道が川のようになっていて、靴がびしょぬれになりました。でも、皇居は晴天。道路も乾いている。聞けば、池袋方面でも雨だったとか。これから局地的豪雨の季節ですね。気をつけましょう。

皇居では、28分の組のペーサーを担当。この組の参加者は1人。おめでとうございます、そして、お疲れさまでした。暑い季節が続くので、体力をかなり消耗します。体調に合わせて、無理なく、楽しく走りましょう。

そして、僕は今朝も朝練。眠いけど、走れば気持ちいいかな。

昨日の走行距離:28km
今月の走行距離:479km
スポンサーサイト

この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://ultramac55lets5.blog113.fc2.com/tb.php/803-e7b85b15
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)