ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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とりあえず休養
どうも、スピード練習に移行できません。

木曜にスピードを上げたら、疲労の溜まっていた下半身が悲鳴をあげました。まだまだだね、身体が仕上がっていません。

キロ4分15秒で10km走り、そこからキロ4分に上げようとしたところで、危険を感じてビルドダウン。右足は腿前、左足は腿裏。違う箇所に不安を抱えています。なんてバランスが悪いんだーー。あかん、これでは。

なので、昨日は筋肉解放日。たっぷり休みました。

昨夜から始まったサッカーワールドカップ。開幕戦を見ましたが、走らない分だけ食べる量を控えたので、途中からお腹が空いてきてたいへん。我慢できずに、後半戦から焼酎1杯と、おつまみを少々いただきました。これだけで、酔いが回る~。

おかげで、残り10分は試合をほとんど見てません。ソファーで寝てました。

布団に入ってからも空腹で寝られず。しかたなく水を2杯飲んでしのぎましたが、今度は夜中にトイレに3回起きる羽目に。

ダイエットは着々進行中です。あとは疲労を抜くのみ。

今日は午前中仕事。午後から30kmほど走ってきます。ビルドアップできるか???週末はそれなりに走って、それなりに飲みます。筋肉は解放しないで、心を解放してきます。



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【2011/03/25 20:33】 | # [ 編集]

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【2011/03/26 04:24】 | # [ 編集]

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【2011/04/11 00:14】 | # [ 編集]

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【2011/05/08 03:32】 | # [ 編集]

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【2011/06/10 10:31】 URL | njtvdidpyqy #pCdTV.mA [ 編集]

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【2011/08/20 18:46】 URL | cbrpvs #- [ 編集]

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【2011/08/21 13:20】 URL | digucfxgy #- [ 編集]

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【2011/08/22 00:12】 URL | magmbr #- [ 編集]

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【2011/08/22 08:51】 URL | pozdco #- [ 編集]

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2kbd9C <a href="http://chjpdawzjrnc.com/">chjpdawzjrnc</a>, [url=http://mkknhjuuhyvl.com/]mkknhjuuhyvl[/url], [link=http://iozcobbfnsgd.com/]iozcobbfnsgd[/link], http://kfznejosequu.com/
【2011/08/22 20:12】 URL | mbhigawo #- [ 編集]


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