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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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準備が進まず
日中に海外渡航の準備をするはずが、起きたらすでに11時でした。

今日やるべきこと:
1. 仕事5時間
2.ラン30kmジョグ
3.最後のエアロ
4.渡航準備
5. 日本vs豪のTV観戦


結論、4と5は省略しました。日本勝てて、良かったですね(昔サッカーやってました)。

ランは夕方から。手賀沼沿いを、大橋を超えて、フィッシングセンターを超えて、さらに橋を2つ超えて、前コンビニがあった交差点折り返しの、30km弱のコース。

地元の知り合いランナー、田邊さん、長崎さんとすれ違いました。さすが、サブスリーランナーは走りがかっこいいですね。

さて、自分の方はというと、今日は走りが軽かったです。昨日のマッサージの効果を実感!!そう、こなくては。でも、ペースを上げすぎないように、自重、自重。

走りで自重した分、ジムのスタジオで、思う存分動き回りましたよ。土曜日夜は、パワーローインパクトの日。今日で、エアロは終了。スタジオのみんな、しばらくさよならです。

明日こそ、早起きして、時間を有意義に使わないと...ですかね。でも、こんな時間にブログ書いているようだと...。

もう、寝ます。


今日の走行距離:32.3km
今月の走行距離:303.3km
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この記事に対するコメント
いってらっしゃい
いよいよケベックですかhttp://blog113.fc2.com/image/icon/i/F8C3.gif" alt="" width="12" height="12">先週の三連休は、台風で一騒動でしたが、その心配もなく良かったよですねhttp://blog113.fc2.com/image/icon/i/F9A4.gif" alt="" width="12" height="12">
ケベックといえば、くどいですがメープルシロップhttp://blog113.fc2.com/image/icon/i/F991.gif" alt="" width="12" height="12">ホットケーキにつけるイメージばかりが優先しますが、砂糖のかわりにも使用されるんですよ。ミネラル豊富で低カロリーhttp://blog113.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">そんな料理も現地では味わえると思うので、それもひとつの楽しみにしてみてください。
いってらっしゃいhttp://blog113.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog113.fc2.com/image/icon/i/F8F6.gif" alt="" width="12" height="12">
【2007/07/22 15:42】 URL | iwacha=mama #- [ 編集]


マックさんこんにちは♪
日本VSオーストラリア、ビール片手にTV観戦しました!
高原の執念のゴールと川口の気迫のセービングは見ごたえがありましたよv-237

あら~4を省略している場合では・・・今頃は準備に大わらわですか!?
帰国したらこちらもきっと梅雨明け、真夏の太陽の下でおいしいv-275を飲みましょ~!
【2007/07/23 17:08】 URL | まちゃたろ #.vjKhiP6 [ 編集]

みなさんへ
iwacha=mama さん、
メーブル・シロップだね。覚えてるよ~。今回はグルメツアーでないのが残念。レース後、味覚が残っているか??

まちゃたろさん、
ほんとは4、5を優先したかったんだけど。しょうがないかな。サウジ戦も見れないし。帰ってきたら優勝してたとなるように祈ってます。
【2007/07/24 08:16】 URL | マック #EGJcd8Ww [ 編集]

uSktGbpOAGHE
ap.txt;5;10
【2012/02/07 11:18】 URL | lfVWVuIWCo #sglecTUQ [ 編集]

wVoPPltEiD
ap.txt;5;10
【2012/02/07 12:15】 URL | HdaPUELlDuNSAbC #xBZdpu1Y [ 編集]

TlePGzXshA
ap.txt;5;10
【2012/02/07 15:18】 URL | fyxtDxFZi #bfNPPCps [ 編集]

pXCgfjErCR
ap.txt;5;10
【2012/02/07 16:13】 URL | BmnnevFjPuHp #yXvrzmA6 [ 編集]

ASkujapoQIPMxcmad
ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:12】 URL | kBSEcAnP #5KJ.XDKI [ 編集]

CsClAYaJPmsVMmCwB
ap.txt;5;10
【2012/02/07 20:08】 URL | WBYzycslDwycqqoKDG #49i1Kn6o [ 編集]

tjuovDDasInLu
ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:11】 URL | cVAaJgjhjN #3haXEarc [ 編集]

fjLFOAOQByiDXLCepL
ap.txt;5;10
【2012/02/08 00:11】 URL | XUGZXNRPLL #E6NnwmcI [ 編集]

dWOCMFTgCXPRbuEJ
ap.txt;5;10
【2012/02/08 03:19】 URL | mzsjFikaeUiGAy #3Qu9qT1U [ 編集]

VRVIxMJqEEGadyKRu
HMO6y2 <a href="http://mrvgcfvtnggd.com/">mrvgcfvtnggd</a>, [url=http://gafpfgrwnzpm.com/]gafpfgrwnzpm[/url], [link=http://luxojovmpard.com/]luxojovmpard[/link], http://qmmtrqyitmbq.com/
【2012/02/09 20:59】 URL | ghgdnxxdion #ulABelY2 [ 編集]

eUbhTurxWBoxNZFcS
e,
【2012/02/12 13:23】 URL | name #MX4FF8HI [ 編集]

WoGWKwaYfyPcDna
f,
【2012/02/12 15:33】 URL | name #H1UJkYBE [ 編集]

qBHUctFEjSmxutFOI
e,
【2012/02/12 17:47】 URL | name #hyitVNmQ [ 編集]

rOTVMRmjsmLQwcSHADe
d,
【2012/02/12 20:07】 URL | name #fI06PCO. [ 編集]

StrqsIqJcEnVZmWQn
b,
【2012/02/12 22:35】 URL | name #cCgmUJC6 [ 編集]


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