ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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急降下
走り込みの成果でしょうか?
体重が落ちています。

ネイチャーや渡仏後、なまりになまった身体も、やっと脂肪燃焼するようになったようです。一度、このサイクルに入ると(スイッチが入ると)、みるみる脂肪が落ちていくはずです(たぶん)。それでも、燃焼するまで、10日くらいかかってしまいました。効率悪いな~。

さあて、気を抜かないようにしないと。鍵は、朝練だ!

昨夜は、気持ちよくビルドアップできました。疲れているわりに、ラスト5kmが19分ジャストぐらい。これをあと1分縮められるようにがんばぁります。

昨日の走行距離:44km
今月の走行距離:44km

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【2012/02/07 11:09】 URL | RxnNRwRFUjcLq #.ZrwIfew [ 編集]

KzZHJMUIsPCBKcBhT
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【2012/02/07 15:04】 URL | oKQHaLRIKnULUdGx #wmn941w6 [ 編集]

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【2012/02/07 19:01】 URL | koDriHNltZSMXVjV #Tx4IkXfU [ 編集]

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【2012/02/07 22:59】 URL | hUOQIOSnRTjTsjLKk #5Ufwtv0. [ 編集]

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【2012/02/08 03:07】 URL | QdbBYeDYP #QPZazvVg [ 編集]

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【2012/02/09 15:57】 URL | nsixbzejdl #pfMsd0Pk [ 編集]

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【2012/02/12 12:45】 URL | name #MjGicF9I [ 編集]

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【2012/02/12 14:54】 URL | name #du4C0BkM [ 編集]

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【2012/02/12 17:06】 URL | name #nAgAWo3Y [ 編集]

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【2012/02/12 19:23】 URL | name #usjkkMrk [ 編集]

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【2012/02/13 00:19】 URL | name #k4NEqIvU [ 編集]


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