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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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皇居練(10/10)
昨日は銭湯の日(10月10日で「せんとう」)。
半蔵門の銭湯バンドゥーシュでは、記念タオルを配っていました。もちろん、ランナーでごった返しています。

恒例の MY☆STAR の練習会。一般参加の方も含めて、活気がありました。A~D までのチームを結成。

A:24、23、フリー
B:26、25、24分
C:28、27、26分
D:30、29、28分

僕はAチームに参加です。スパルタの疲れはほとんどとれましたが、やはりスピード練習をしていないので、すぐに息が上がり、汗をかきます。

ペーサー、あおぐさんの後について、Let's Go!

1周目:23分半
2周目:21分半

すでに前後にばらけています。毎度のことながら、身体が慣れない2周目までが、けっこうキツイです。

そして、
3周目:19分38秒

ふーー、なんとか20分切り達成です。

今月末の手賀沼ハーフで目標の1時間20分を切るためには、19分イーブンが最低条件。まだまだかな。

さて、今回Aチームに女性から唯一参加したみちさん、途中「おぇー、おぇー」ともがき声をあげながら、がんばっていました。東京国際女子に向けてがんばれ~。

その、みちさん、自分が練習後、ほっとして、交差点で「ふぁーーー」と伸びているときに、声をかけてきました。

「おやじくさいね」

(`Δ´)なんだとー!
(おやじじゃない、おやじじゃない、おやじじゃない)

モチベーションがアップした来週は、19分切りを目指します。

昨日の走行距離:15km
今月の走行距離:43km
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この記事に対するコメント
おやじじゃない!?
かどうかは、コメントを控えるとしてe-282
え~相変わらず好調のようですね!サブ80minがんばってくださいe-271私も手賀沼→つくばです。手賀沼ではマックさんがゴール近辺にいる間に戻ってこられるようにマジメに走りますe-319や、別に待っていてくださいなんて言っていないですよ~
【2007/10/11 13:24】 URL | まちゃたろ #.vjKhiP6 [ 編集]


まちゃたろさん、
たぶん手賀沼では、疲労困憊で、ゴール付近で待っているとううよりも、
放浪している、あるいは
漂っている、
ような気がします。
がんばろう!!(もちろん、おやじじゃないです)
【2007/10/11 14:53】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 11:16】 URL | whnRRUqyTY #nLPpf8uM [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 15:12】 URL | wtEKXlGjYDOVRORD #8hB7wFhI [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:09】 URL | RThcaOZZtnhakox #GtWeztrA [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:08】 URL | RwGUAhQST #wxMyfo5A [ 編集]

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HaYz6a <a href="http://xqeyisojqgfn.com/">xqeyisojqgfn</a>, [url=http://wrirryoxhlyr.com/]wrirryoxhlyr[/url], [link=http://jrdqwhpdtjgp.com/]jrdqwhpdtjgp[/link], http://gynfntvknktj.com/
【2012/02/09 16:32】 URL | vnzmhhod #lcd2cUy6 [ 編集]

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a,
【2012/02/12 12:50】 URL | name #V..wwR6o [ 編集]

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【2012/02/12 15:01】 URL | name #jIpv60DQ [ 編集]

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c,
【2012/02/12 17:11】 URL | name #Hm1hqhMs [ 編集]

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a,
【2012/02/12 19:29】 URL | name #mx0D2iLM [ 編集]

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c,
【2012/02/12 21:56】 URL | name #ej29nFCc [ 編集]

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a,
【2012/02/13 00:24】 URL | name #zAmXwKMI [ 編集]


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