ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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咳を1回すると
2kcal 消費するらしい。

鼻水はだいぶ治まり、頭痛もなくなりましたが、昨日から断続的に咳こむようになりました。

昨日は昼練13km、皇居行って1人で5km走ってから、皇居練に参加しました。28分の組。なんか、1周につき10秒ずつ遅かったようです。失礼しました。

咳は昨日何回したんだろう。控えめに見積もって300回として、

2kcal×300回=600kcal

おおざっぱにいって、「走行距離×体重=消費カロリー」なので、600kcalを走行距離に換算すると、

600÷60=10(km)

かなり走った計算になります。

咳が激しいときに、お腹が空くのも、納得ですかね。

昨日の走行距離:33km
今月の走行距離:130.5km
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