ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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風邪だ
最近、ダメージは、1日おいて、突然やってきます。

年初からずーっと調子悪かった、左太股裏。昨日の午前までは何ともなかったのに。きました、月曜の午後に。炎症している感じ。湿布を貼って、練習はお休み。

そして、下半身が冷えているなと思っているうちに、頭がぼーっとして、喉が少し痛い。風邪だ~。

そもそも、東京マラソン前に風邪気味だったので、あの寒さならぶり返して当然ですね。思いっきり着込んで、水分たくさん取って、どんどん汗をかいて、今朝は少しましになりました。

悪いことだけでなく、いいことも。食欲復活。炭水化物も甘い物も食べて満足。これだけ食べても、今朝、大量に汗をかいたためか、体重が減っていました。汗の効果、恐ろしいですね。

今日もとりあえず静養します。3月中は走り込み月間と位置づけているんですが、早々に挫折。まあ、焦らないでいきましょう。マイペース、マイペース。
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qDaMTALLbtXErSN
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【2012/02/07 10:59】 URL | uksUnVcPyrUp #CdL.EOrs [ 編集]

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【2012/02/07 14:55】 URL | ZNrTdxWPRn #6OtwAWRw [ 編集]

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【2012/02/07 18:52】 URL | OxoHJKCe #.I/gK4Iw [ 編集]

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【2012/02/07 22:50】 URL | JyrBIUtw #gj2WAwpc [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/08 02:58】 URL | RidpRcOr #AUjN1nu. [ 編集]

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575VQm <a href="http://ydjvtuklhbtw.com/">ydjvtuklhbtw</a>, [url=http://djxvufjpxthm.com/]djxvufjpxthm[/url], [link=http://sctpdcjzvgdm.com/]sctpdcjzvgdm[/link], http://tcyjukdtbwqv.com/
【2012/02/09 15:14】 URL | gcjhrwvft #ehrpGq3Y [ 編集]

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e,
【2012/02/12 12:41】 URL | name #VuN.Yt3U [ 編集]

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【2012/02/12 14:49】 URL | name #S32Rgdv2 [ 編集]

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d,
【2012/02/12 17:01】 URL | name #QxjzwNJM [ 編集]

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【2012/02/12 19:18】 URL | name #crxTKntg [ 編集]

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e,
【2012/02/12 21:45】 URL | name #K0ZEDT2o [ 編集]

AVARrEhKFRq
d,
【2012/02/13 00:13】 URL | name #PORyDk2s [ 編集]


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