ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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ゴマ坦々
昨日は午前中、のんびり32kmジョグしました。
やはり、寒いと腿裏がうずきますね。身体が暖まると、意外と平気。

外で心拍を上げることができない分、ジムのバイクで夕方から心肺トレ。しばらくは、このパターンでいきますか?


マック家の週末の晩飯は、最近、鍋ばかりです。今回は、ゴマ坦々鍋。うーーん、なんか味噌ラーメンのようでしたが、美味しかったです。野菜をたっぷり摂取。ついでに、アルコールも!

今日も、1日の中で体重が2kg以上増減しました。体重は上下しながらも、徐々に減っているみたいです。この調子だ。

昨日の走行距離:38km
今月の走行距離:282km
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【2012/02/07 10:28】 URL | dMATKzjTVMxZQsWUj #id0iWGao [ 編集]

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【2012/02/07 14:22】 URL | mXOVhGQMctsLBTU #qooK8CGA [ 編集]

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【2012/02/07 18:18】 URL | hmlCbfhRQViuit #I.DKYLUg [ 編集]

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【2012/02/07 22:15】 URL | EclfZuxfogGkgGZO #nDYonHzk [ 編集]

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【2012/02/08 02:23】 URL | KZpgzvIPo #Q3EtGlUk [ 編集]

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fAKomV <a href="http://skbvhyaofyrq.com/">skbvhyaofyrq</a>, [url=http://dskulitkkywu.com/]dskulitkkywu[/url], [link=http://hkauhmhxyese.com/]hkauhmhxyese[/link], http://qhrdppbmlbys.com/
【2012/02/09 12:40】 URL | yitvldyenw #PHld9jEg [ 編集]

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【2012/02/12 14:30】 URL | name #aPW36kbc [ 編集]

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【2012/02/12 16:40】 URL | name #4skLKAmE [ 編集]

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【2012/02/12 18:56】 URL | name #aT1zKMVQ [ 編集]

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【2012/02/12 21:20】 URL | name #39l.agiw [ 編集]

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【2012/02/12 23:49】 URL | name #LBfF4JGc [ 編集]


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