ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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いつもの生活へ
昨日から、通常の生活に戻りました。
まずは、仕事。そして、体内に残っているお酒を除去するために、昼休みにジョグ。

手賀沼は散歩している家族連れが多かったですが、目立っていたのは凧揚げの人。お正月ですね~。

午後は、予定を変更して、急遽、大型家電を買いに行きました。配送されるのは水曜日。さあ、何が届くんでしょうか?

夜もジョグして、今日のメニューは終了。東京マラソンまでに体重を5kgは落としますよ~。初日、二日目までがきついのかな。夜、お腹が空いて何度も目が覚めました。慣れるまでの辛抱じゃ~。

ダイエットのこつは、食事のときに、ゆっくり、よく噛んで食べることらしいです。でも、この「ゆっくり」が難しい。ゆっくりを意識していたら、咀嚼のスピードでなく、食事の動作自体がスローになっていました(能楽師のよう)。のろのろ動いて、食べるときは、ささっ。「意味ないよ~」(by かみさん)

昨日の走行距離:26km
今月の走行距離:39km
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この記事に対するコメント

寒中お見舞い申し上げます

私もだいぶ太りました
走ってないのにお腹ばかり減って
頑張って減量します

今年も宜しくお願いします
【2010/01/05 22:16】 URL | クールイチ #- [ 編集]

SrkTzKMEbWyxxAZk
ap.txt;5;10
【2012/02/07 10:41】 URL | OdBtDabOz #k9jf58tQ [ 編集]

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【2012/02/07 11:07】 URL | bgllCEUSqM #gowJBUUE [ 編集]

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【2012/02/07 14:36】 URL | hTDWEGxsYe #kerbG1nc [ 編集]

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【2012/02/07 15:03】 URL | MQOrFtMpbbxcugjAtLD #jxrH8Wz2 [ 編集]

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【2012/02/07 18:32】 URL | FBTCKCECAjBANgF #mpR3zSzE [ 編集]

KhCiHfwAsIeRVFDlY
ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:00】 URL | JdsSjLvgKRBaBNYOx #Mhv3dMxw [ 編集]

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【2012/02/07 22:29】 URL | bqcsfFsgkGcMYUgQBW #pWRucsqY [ 編集]

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【2012/02/07 22:58】 URL | JVebqCYFdLaGf #iFb7Nx1g [ 編集]

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【2012/02/08 02:38】 URL | qGLkIYiWViSaGhCC #7VpG6cZs [ 編集]

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【2012/02/08 03:06】 URL | jTpXFqwfXKNj #cOKJEiYo [ 編集]

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HiyV5j <a href="http://kepcdqmmazvo.com/">kepcdqmmazvo</a>, [url=http://xxctixuduhqq.com/]xxctixuduhqq[/url], [link=http://txgwihqpawyo.com/]txgwihqpawyo[/link], http://apwnrklqxoxw.com/
【2012/02/09 13:44】 URL | zknaqcyqgtq #4aHoktSQ [ 編集]

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sRl3ab <a href="http://qzddlwqxwzey.com/">qzddlwqxwzey</a>, [url=http://bqzpednzfkmz.com/]bqzpednzfkmz[/url], [link=http://hyeuqopnfuhp.com/]hyeuqopnfuhp[/link], http://hzrehkxxkhyr.com/
【2012/02/09 15:51】 URL | lallvlevovy #E/eKlP.s [ 編集]

fvdWukTAZSfFcS
a,
【2012/02/12 12:31】 URL | name #/86XZ5rg [ 編集]

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f,
【2012/02/12 12:46】 URL | name #ZbLQK/LA [ 編集]

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d,
【2012/02/12 14:53】 URL | name #JuyskkeE [ 編集]

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c,
【2012/02/12 16:52】 URL | name #i3Rccbgk [ 編集]

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【2012/02/12 17:06】 URL | name #NFgqPSTg [ 編集]

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【2012/02/12 19:23】 URL | name #jMc7b4lk [ 編集]

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c,
【2012/02/12 21:35】 URL | name #vF336bMY [ 編集]

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b,
【2012/02/12 21:49】 URL | name #8jmFTH8w [ 編集]

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f,
【2012/02/13 00:17】 URL | name #mhMKeOTw [ 編集]


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