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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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皇居練(12/16)
火曜日は、仕事が立て込んでいて休足日。引きこもってました。

昨日は、一転、暇になったので日中からジョグ。インターバル気味にダッシュを加えながら、ほぼキロ4分で10km+3kmジョグ。昼は走りやすくて、爽快。

夜は皇居で25分のペーサー。最近、銭湯のバンドゥーシュが空いていて、快適です。ペーサーは、途中速くなる場面もあって、精度が落ちていました。申し訳ないです。反省。

この寒い日に、ノースリーブシャツ1枚で走っているランナーがいるのには、驚きました。身体冷やさないようにしてください。

明日、市の特定健康診断を受けてきます。昨年のデータを眺めてみると、スパルタ直後の受診だっただけに、アルコール関係、筋肉関係の数値がちょっと落ちていました。今年はどうなんでしょうか。結婚して、数値が悪化したなんてことがないといいのですが。でも、体重だけは、確実に増えてます。なんとかせねば。

昨日の走行距離:28km
今月の走行距離:225km

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【2012/02/07 10:26】 URL | ujcSWQdJV #wkSkqTJw [ 編集]

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【2012/02/07 14:20】 URL | bZtrTrRlMGWynxsdU #MFaukQFs [ 編集]

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【2012/02/07 18:18】 URL | YPPCqktb #jXuSIBFU [ 編集]

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【2012/02/07 22:13】 URL | ERuQwIiScRpuD #sOidtH.E [ 編集]

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【2012/02/08 02:22】 URL | uFmAAPBssh #HiipHd1k [ 編集]

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52sR7f <a href="http://gpekevzdwtas.com/">gpekevzdwtas</a>, [url=http://zplzuohwisyc.com/]zplzuohwisyc[/url], [link=http://whehhkfxwkod.com/]whehhkfxwkod[/link], http://auncnogguddf.com/
【2012/02/09 12:33】 URL | tfwuqlrpz #LvT1ugqE [ 編集]

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【2012/02/12 12:21】 URL | name #A8WUa24A [ 編集]

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【2012/02/12 14:28】 URL | name #haIrxZPY [ 編集]

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【2012/02/12 16:39】 URL | name #gv664JlE [ 編集]

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【2012/02/12 18:55】 URL | name #39q6MRjo [ 編集]

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【2012/02/12 21:20】 URL | name #gd9GKR0g [ 編集]

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【2012/02/12 23:48】 URL | name #TXNBQxUs [ 編集]

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