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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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つくばラップ
昨日のつくばのラップです。

5km---19:18
10km--19:10(38:29)
15km--19:15(57:24)
20km--19:08(1:16:52)
中間点-xx:xx(1:21:00)
25km--19:17(1:36:09)
30km--19:26(1:55:36)
35km--20:04(2:15:41)
40km--19:59(2:35:40)
42km--8:52(2:44:33)

スタート時は小降りの雨でしたが、次第に雨はあがり、微風の走りやすい天候になりました。喉が渇くことはほとんどなく、寒いくらいで、後半脚が冷えました。上はロング、下はランパン着用でしたが、下もロングにすれば良かったかなと思います。

レースの方は、途中まで押さえ気味の、いいラップを刻むことができました。大人の走りですかね。

もっとも、32kmあたりから脚(ふくらはぎ)を攣りそうになり、たいへんでした。知らず知らず、ふくらはぎを酷使する走りになっていたみたいです。32kmからお尻をを使った走りを意識しましたが、久しぶりに筋肉が壊れていく感じを、リアルタイムで実感できました。

筋肉は悲鳴を上げましたが、気持ちが折れずに戦うことができたのは、折り返しでもらった仲間からのエール、沿道の声援、私生活でのかみさんのバックアップのおかげでしょうか?楽しんで走れた、2時間45分の旅でした。


一緒に参加したMY☆STARのメンバーは、のきなみ自己ベスト。国際資格も数人がゲットしました。おめでとうございます。やっぱり、ひたむきにがんばった後のお酒は、おいしいですね!みんな、いい笑顔をしていました。

さあ、一応福岡の資格はゲットできましたが、まだまだ向上心は枯渇していません。次回も貪欲に狙っていきますか~。

昨日の走行距離:42km
今月の走行距離:365km








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この記事に対するコメント
凄い!
素晴らしいペースですね。
フルも超ロングもオールラウンドですねぇ~♪
【2009/11/23 16:52】 URL | 弟の兄 #- [ 編集]


兄さん、ありがとうございます。
もう少し上にいけるかなという感じがあるので、もうしばらくフルでも記録目指してがんばってみます。もちろん、メインの超ウルトラもやりますよ~。
【2009/11/24 09:44】 URL | マック #- [ 編集]

mpaSgEuGURRJPRCox
ap.txt;5;10
【2012/02/07 11:16】 URL | QZaGRaIskX #nKPrNlcM [ 編集]

bLlewSYhbLcvczfUGMX
ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:08】 URL | IRBYuOlDEEOUJswPWQ #qwzTWfpw [ 編集]

HnJIBrCdrgyWCNMayS
ap.txt;5;10
【2012/02/08 03:16】 URL | OztVAREdmOowQ #2wEqEXu2 [ 編集]

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HLxKhx <a href="http://skhvqswwlxxo.com/">skhvqswwlxxo</a>, [url=http://nfvukqlvjwqs.com/]nfvukqlvjwqs[/url], [link=http://eyegszxtjdrd.com/]eyegszxtjdrd[/link], http://dkygtxdogljt.com/
【2012/02/09 16:32】 URL | iqcqtuokxc #00YY3hYQ [ 編集]

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d,
【2012/02/12 12:50】 URL | name #oJkuFs06 [ 編集]

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e,
【2012/02/12 14:59】 URL | name #unqaVSOs [ 編集]

ITzaKTiTZxnCR
d,
【2012/02/12 17:11】 URL | name #80QMVc3o [ 編集]

iWOwMUxrypFYAIX
b,
【2012/02/12 19:29】 URL | name #wzK9Asjs [ 編集]

SpyRTXpfMYxicqgM
e,
【2012/02/13 00:25】 URL | name #0T3Ws./o [ 編集]


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