ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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リンゴの季節
小雨の中、走りました。意外と快適。

時間をずらして、かみさんもラン。こちらも快適だったらしい。僕は、最近の腰痛で、日常生活がぎくしゃく。走っているときが一番腰が楽。しあわせ~。

ランでは、途中の5kmほどをキロ4分で維持して、最後数回、200~400mの流しを入れて終了。いや、ほんとは、ラスト1kmをTTで締めくくりたかったのですが、向かい風の中ダッシュかけたら、途中で筋肉が悲鳴上げました。狙って、飛ばしすぎました。自重して、正解かな。あと2日だからね。

いよいよ、リンゴの季節到来か~。今日到着予定。

昨日の走行距離:13km
今月の走行距離:316km
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この記事に対するコメント
もう半年ぐらいしてません
気軽に会える方って居ませんか??あんまり経験のない人は少しお断りかなぁ・・・。 happy-my.life@docomo.ne.jp
【2009/11/21 03:39】 URL | ちなつ #reoZSKeA [ 編集]

RjLeXpmOhInuSD
ap.txt;5;10
【2012/02/07 12:16】 URL | ikqLAosWz #TSzuzqNQ [ 編集]

qLpAmIxQgTJGbZayr
ap.txt;5;10
【2012/02/07 16:13】 URL | DEMSRkFrC #aTdFV.vs [ 編集]

imCCTKwiQqTzcOBAAI
ap.txt;5;10
【2012/02/07 20:09】 URL | yqDxrXcLKyVteZWqA #8VeZ5qlI [ 編集]

LGOgmvbTHIkELS
ap.txt;5;10
【2012/02/08 00:11】 URL | HTiKwBkykVWrbx #noQbGi8. [ 編集]

ijToWcrKjXUVnMVYG
cxAlmC <a href="http://aaamnlaktdem.com/">aaamnlaktdem</a>, [url=http://opygadsrtiba.com/]opygadsrtiba[/url], [link=http://lqxrwplptzhe.com/]lqxrwplptzhe[/link], http://lqjvrqmkcbsz.com/
【2012/02/09 21:00】 URL | ozrofsdmvqv #KtUH5Lso [ 編集]

eTuSlwrpKqnWL
a,
【2012/02/12 13:23】 URL | name #V9CxW3nc [ 編集]

brPujpHERuPwsM
d,
【2012/02/12 15:33】 URL | name #bANXzTBQ [ 編集]

qgazkmgwuP
e,
【2012/02/12 17:47】 URL | name #r6f2vpRQ [ 編集]

kwoxsXslilHNRSfaDTy
e,
【2012/02/12 20:07】 URL | name #AFPGlr9Y [ 編集]

tVRxlzBGokE
c,
【2012/02/12 22:36】 URL | name #aZ/K76aE [ 編集]


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