FC2ブログ
ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
Flashカレンダー

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

FC2カウンター

プロフィール

ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

カテゴリー

QRコード

QRコード

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

皇居練(11/18)
25分スタートのペーサー。3周目は22分24秒。

ほぼ予定どおりのペースメイク。風がありましたが、走りやすかったです。

昨日はつくば直前ということで、多くのチャレメンが調整メニューのみ。今回のビルドアップ参加者は1名のみ。それを本メンバー最大4名で引っ張りました。少し贅沢なビルドアップになったのではないでしょうか。

なぜか銭湯バンドゥーシュが、ひっそりしていました。どうしたの?おかげで、ゆっくり湯船につかることができました。あーー、いい湯だな~。

昨日の走行距離:17km
今月の走行距離:303km
スポンサーサイト

この記事に対するコメント

あの後の1周、33分で走りましたw

超寒かった・・・_| ̄|○ ガックシ
【2009/11/19 12:42】 URL | hide #- [ 編集]

Re: タイトルなし
hide さん、
お疲れさま、身体を絞って、準備OKかな。それとも過労?
本番では、hide の10分遅れを目指しま~す。
【2009/11/20 09:17】 URL | マック #- [ 編集]

rlVTtTuwqck
ap.txt;5;10
【2012/02/07 14:12】 URL | DIUSjixkoLuMiV #S1rVNU.o [ 編集]

FxwtzqUCrRRrHIi
ap.txt;5;10
【2012/02/07 16:01】 URL | OPiuAKpcFSjBh #WcgmWnx6 [ 編集]

yKXWjTDxDmhrnZhY
ap.txt;5;10
【2012/02/07 18:08】 URL | ndArRyVla #xpWHk.fg [ 編集]

nEagxWBWQMCwzIIwnch
ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:57】 URL | NbCjspCUDpZAEGNplG #LfAdPx7Y [ 編集]

DnVNWkQvSWvQjQlzgdN
ap.txt;5;10
【2012/02/07 22:05】 URL | QPgVQpSjMsCEGRvcKX #NyDDOeXI [ 編集]

TShvmlXYMQOu
ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:59】 URL | NGkgRFMsPgvHRr #fhyd04gw [ 編集]

PCwfxdqdeDY
ap.txt;5;10
【2012/02/08 02:14】 URL | fEMvfhripw #8IXfiFbo [ 編集]

ZZbactUDQuYRw
sJusvO <a href="http://drmznahxkfge.com/">drmznahxkfge</a>, [url=http://izxssuuwzosq.com/]izxssuuwzosq[/url], [link=http://ziagpgfhibrc.com/]ziagpgfhibrc[/link], http://wykildjakcts.com/
【2012/02/09 12:01】 URL | uvzmydw #57N7Bsxo [ 編集]

EhvzFOGubvHD
lCMIeq <a href="http://ormbbgwlmitd.com/">ormbbgwlmitd</a>, [url=http://czuehcegsboi.com/]czuehcegsboi[/url], [link=http://viemulpqlrrg.com/]viemulpqlrrg[/link], http://brbuqhmlrwwf.com/
【2012/02/09 20:08】 URL | pyiivahy #1gLGSyno [ 編集]

ErAyXJYSBsjka
c,
【2012/02/12 12:17】 URL | name #zTJRgh8U [ 編集]

PMNIhorOkeFKaKTOvfw
e,
【2012/02/12 13:17】 URL | name #fsno1f9I [ 編集]

lQfkHWChVDPqPEOrlqN
c,
【2012/02/12 14:25】 URL | name #9c.OcSmI [ 編集]

aYsoDZcCGVZKEneSFZ
c,
【2012/02/12 15:26】 URL | name #6FBwtCD. [ 編集]

XJhUlmrzNBsUouydhqm
f,
【2012/02/12 16:35】 URL | name #L9f46DGE [ 編集]

XbjyAqftKtewp
f,
【2012/02/12 17:40】 URL | name #bufbjGWE [ 編集]

aDaMIzcQtpGr
e,
【2012/02/12 18:51】 URL | name #k3e4Uu1M [ 編集]

oxcQYwJbcQrUgfJO
f,
【2012/02/12 19:59】 URL | name #sJWTh5co [ 編集]

oyZqJaGExK
b,
【2012/02/12 21:15】 URL | name #DTtnUANQ [ 編集]

XlDezdaCvpBLsdErs
d,
【2012/02/12 22:28】 URL | name #0Q3irWH. [ 編集]

cQdyBtoedopNm
d,
【2012/02/12 23:44】 URL | name #P3OhEel2 [ 編集]


この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://ultramac55lets5.blog113.fc2.com/tb.php/663-ea04aa1c
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)