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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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追い込み
昨日書き忘れましたが、自宅のドラム式洗濯機/乾燥機が故障したので、修理してもらいました。

7年目だと思うのですが、すでに修理が2回目。次壊れたら、買い換えた方がいいよと、メンテのおじさんに言われました。ドラムの回転軸もかなりすり減っているようです。

この7年間、直近の数か月を除けば一人暮らしだったはずですが、洗濯機をかなり酷使したようです。あと、2年くらいは現状のまま動いてくれるんでしょうか?今朝も、すでに一働きしてもらってます。

昨日のマイ激練。10km一本勝負。

火曜より1分半縮まってました。38分23秒。だいぶ心拍上げられるようになりました。とにかく、走っていてボトルネックになるのが心肺。ここを重点的に鍛えたいと思います。それにしても、苦しいぜ~。

昨日の走行距離:13km
今月の走行距離:207km
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この記事に対するコメント

まだ10kmなら負けないw

と茶々を入れてみる(*´艸`) ムフッ♪
100km以上マックさんは目標です。
フルでも目標。とかならないように気をつけマス。

・・・でゎお互い週末☆を輝かせましょう。
【2009/10/23 13:15】 URL | hide #- [ 編集]

良い練習ですね
一人ではゆっくりジョグは出来ても、なかなかスピードは上がりません。
38分のスピードラン、強さの一端がわかりました。
【2009/10/23 14:27】 URL | コノチャン #- [ 編集]


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