ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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溜まってきた
疲労が溜まってます。

月曜は完全休養。

昨日は10km全力+3kmジョグでしたが、先週のタイムより低下。途中で心肺がきつくなり、向かい風に負けて、ボロボロ。40分をやっと切るくらい。

これでは、あかん。

な・の・で、

昨夜は、お酒でリフレッシュしてきました(これだよね、これ)。

先月のスパルタスロンのMY☆STAR打ち上げです。幹事のみなさん、ご苦労様でした。スライド、凝ってましたね。涙ウルウルものでした。

さあ、来年に向けてがんばろうっと。

(来週末の成田POPハーフのナンバーカードが届きました。)

昨日の走行距離:13km
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この記事に対するコメント
お礼
先日はコメントありがとうございました。いつもマックさんのブログを拝見しながら練習方法を考えております。これからも参考にさせて頂きますのでヨロシクお願いしますね(^^)

疲れているときは、無理はしないように(^^ゞ
【2009/10/21 09:30】 URL | 怪人(^.^) #J2Nc13P6 [ 編集]


怪人さん、
四万十、すばらしい成績でしたね。おめでとう、そして、お疲れさまです。
この冬こそは、なんとか怪我をしないで、五体満足で乗り切りたいのですが、どうなることやら。
【2009/10/22 09:27】 URL | マック #- [ 編集]

承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
【2010/09/24 14:24】 | # [ 編集]

xyWGSeLmZsxNkKbV
ap.txt;5;10
【2012/02/07 11:41】 URL | ctJdYfppMZ #jaJgeUAI [ 編集]

kTihqpaNfYSIaTjOjrL
ap.txt;5;10
【2012/02/07 15:38】 URL | AdLmCKEa #evnpBx6s [ 編集]

mVEInsBQHtTqSU
ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:34】 URL | xQWEjBNGMCrOnfS #HD4aDZnc [ 編集]

RLjQolQaCyAExpN
ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:35】 URL | nihLLsXNCQDrHYce #DK2zNk16 [ 編集]

StBwmwNqjunKLSFtB
XHqWqR <a href="http://xrbfrqclblhm.com/">xrbfrqclblhm</a>, [url=http://afocseohiwwv.com/]afocseohiwwv[/url], [link=http://gqovttnhsiaj.com/]gqovttnhsiaj[/link], http://wuyctazxujgz.com/
【2012/02/09 18:29】 URL | uyqltlvnyup #.ifzt6Kk [ 編集]

xqMVkQSMRZ
f,
【2012/02/12 13:05】 URL | name #HFYF9qn. [ 編集]

vmamsyXINyhYZR
d,
【2012/02/12 15:15】 URL | name #bT8LMEIA [ 編集]

EtAYpNBIQGBZImDhxch
f,
【2012/02/12 17:28】 URL | name #V2K6YkOI [ 編集]

uwufimSOhItx
c,
【2012/02/12 19:47】 URL | name #w3A781iQ [ 編集]

UdJUpeZZNqxyaFsf
d,
【2012/02/12 22:14】 URL | name #TWXO7PcY [ 編集]


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