FC2ブログ
ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
Flashカレンダー

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

FC2カウンター

プロフィール

ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

最近の記事

最近のコメント

月別アーカイブ

カテゴリー

QRコード

QRコード

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

皇居練(9/9)
土曜に山道で転倒して以来、久しぶりに本格的にランしました。

昨日はファンラン+フリーランの皇居練。もちろん、フリーランですが、今回は23分から入りました。

心境著しい女性チャレメンを引っ張りましたが、1周目22分08秒。うーーん、速かったごめん。
2周目21分56秒。がーーん、ビルドアップなっていないし。

3周目はフリー走行。どうも走りにダイナミックスがなく、最初の1kmで足が伸びていないと実感できました。自重しすぎたみたいです。その後もストライドが縮こまってしまって、スピードに乗れず。

18分28秒

かなり微妙なタイムですが、来週、あと30秒短縮して、気持ちよくスパルタ前の調整を終えたいと思います。

さて、そのスパルタですが、今年の参加者リストです。申し込みが締め切り直前だったため、番号はかなり後ろの方です。アテネは最近30度を下回っているようです。今年のスパルタは暑いんだろうか、それとも...。

http://www.spartathlon.gr/resultsparticipants.php

昨日の走行距離:15km
今月の走行距離:124km

スポンサーサイト

この記事に対するコメント
lDTUomRMSIcWU
ap.txt;5;10
【2012/02/07 10:19】 URL | AwjNzbVNIrpRqRC #1LAsrzCw [ 編集]

MolRGXHwqHvL
ap.txt;5;10
【2012/02/07 14:13】 URL | OKojIVyKhJSwS #rlteBCIc [ 編集]

wXeLTiHxIh
ap.txt;5;10
【2012/02/07 18:08】 URL | YRZKUHsGTwXPTd #nPcrtS0Q [ 編集]

AwFMydfWdxKnf
ap.txt;5;10
【2012/02/07 22:05】 URL | agOqhunOaGR #OWO8r8V. [ 編集]

ZLyCydTWwqIqjpEUoE
DhrvUp <a href="http://ebkeaosmheef.com/">ebkeaosmheef</a>, [url=http://jeyrcfxuwvps.com/]jeyrcfxuwvps[/url], [link=http://ufbyycuarsfc.com/]ufbyycuarsfc[/link], http://rexrwfmwqhex.com/
【2012/02/09 12:01】 URL | kfmosy #PedVZEHs [ 編集]

BkDZCyQFZoRNYxuQHH
f,
【2012/02/12 12:18】 URL | name #ThcBW5vw [ 編集]

smdyhrTZRfItWFPf
e,
【2012/02/12 14:25】 URL | name #yy.VKCAs [ 編集]

aBdjtDsEqYE
c,
【2012/02/12 16:35】 URL | name #/VbeCB26 [ 編集]

HxcUDKkNmF
e,
【2012/02/12 18:51】 URL | name #/PLm9kSg [ 編集]

KnJaopraVDjUTlvj
a,
【2012/02/12 21:16】 URL | name #zpM9wXQ2 [ 編集]


この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://ultramac55lets5.blog113.fc2.com/tb.php/609-3bbd948f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)