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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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大事をとって
土曜のつくばですっころんで膝を擦り剥いたため、日曜は完全休養にしました。軽い打撲。

昨日は軽いジョグだけ。痛みは少しあるものの、まあ、問題ないレベル。

つくば直後は激減した体重も、あっという間に戻りました。調整に入っているから、もうそんなに減ることはないでしょう。結局、目標の60kg切りはならず。だめだめですね。まあ、普段どおりの体型なので、そんなに悪いということではないんですが。

今日は調子をみながら、走るかどうか決めます。走らなくても問題なし。

昨日の走行距離:13km
今月の走行距離:109km
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この記事に対するコメント
酷くなくて良かった
打撲症、軽くて良かったですね。
2-3日で体重が変わるのは、水分のみ。
スパルタスロン応援しています。
【2009/09/09 08:31】 URL | コノチャン #- [ 編集]


コノチャンさん、
はい、大事に至らなくてよかったです。
がっちり調整してスパルタに挑みますよ~。
【2009/09/09 14:14】 URL | マック #- [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 11:11】 URL | eWdnYmsDGDiqF #cbMV1zkQ [ 編集]

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【2012/02/07 15:06】 URL | cVapxxRM #3rsVGl2I [ 編集]

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【2012/02/07 19:04】 URL | RNDKDeEyPrpSJCO #GY5Q3X9s [ 編集]

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【2012/02/07 23:02】 URL | pPbRUCDUJAGVswUW #CfgxfnXs [ 編集]

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【2012/02/08 03:10】 URL | OjAcjGiYbCfZxpKkzHN #fj3e9OBU [ 編集]

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【2012/02/09 16:10】 URL | hnllsucncgj #hSbKtkvg [ 編集]

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【2012/02/12 12:47】 URL | name #qcDr/m3Y [ 編集]

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【2012/02/12 14:56】 URL | name #Lb3/LxWE [ 編集]

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【2012/02/12 17:08】 URL | name #9NCXUUe2 [ 編集]

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【2012/02/12 19:26】 URL | name #UDtm6w8E [ 編集]

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a,
【2012/02/12 21:52】 URL | name #mJJXYKXk [ 編集]

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b,
【2012/02/13 00:20】 URL | name #PGK.i7Bc [ 編集]


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