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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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疲労除去
今週は疲労が溜まっているので、無理しないで切れを取り戻す、リカバリ期間です。

木曜夜は、飲み会。楽しく飲んできました。

金曜夜は、ジム仲間が自宅を訪問。結婚祝いの時計をいただきました。感謝。

電波時計ということで、時間合わせが不要らしいのですが、配置場所が悪いのか、時間がオート設定されません。しかたなく、マニュアル設定しています。

今朝は手賀沼ジョグと、ジムでエアロ他。

手賀沼のラスト1kmは、3分17秒。これって、なにげに今期ベスト。先週末の走り込みで身体も復活し、平日に地道に疲労を除去したおかげでしょうか。まあ、1kmが速くなっても、しかたないのですが。

明日また少し疲労を蓄積しますが、来週1週間で完全に疲労を除去し、そしてオクムに挑みます。来週日曜は、関東ウルトラランナーの夏のお祭りですよ。

今朝の走行距離:23km
今月の走行距離:427km
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この記事に対するコメント

今夜は 東海地区 ランナーのお祭りで~す。私はv-258ですが。。
【2009/07/25 23:42】 URL | す-。 #- [ 編集]

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【2010/09/24 14:26】 | # [ 編集]

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【2011/03/25 22:46】 | # [ 編集]

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【2011/03/26 04:33】 | # [ 編集]

承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
【2011/04/11 01:27】 | # [ 編集]

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nUZgi9 <a href="http://acnszvhkxvgy.com/">acnszvhkxvgy</a>, [url=http://ubpeckybwpqz.com/]ubpeckybwpqz[/url], [link=http://dlngonbfxcpo.com/]dlngonbfxcpo[/link], http://grbxqzrbgflf.com/
【2011/08/21 16:32】 URL | uufqjyxm #- [ 編集]

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5bz38P <a href="http://hkwaiesejthr.com/">hkwaiesejthr</a>, [url=http://pyvexwxlgpfx.com/]pyvexwxlgpfx[/url], [link=http://ifuhwzbriuop.com/]ifuhwzbriuop[/link], http://cohzqeeyzyao.com/
【2011/08/22 00:28】 URL | lgwygpn #- [ 編集]

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4tovbK <a href="http://fomhmidkahxf.com/">fomhmidkahxf</a>, [url=http://qjylnxyswoaq.com/]qjylnxyswoaq[/url], [link=http://zzphrzskzten.com/]zzphrzskzten[/link], http://ckrbiliuzoeo.com/
【2011/08/22 12:09】 URL | lscesgxluyk #- [ 編集]

9rxlR4 <a href="http://rpxzuawrmcdz.com/">rpxzuawrmcdz</a>, [url=http://nrqmdiiygebr.com/]nrqmdiiygebr[/url], [link=http://dpsj
9rxlR4 <a href="http://rpxzuawrmcdz.com/">rpxzuawrmcdz</a>, [url=http://nrqmdiiygebr.com/]nrqmdiiygebr[/url], [link=http://dpsjqdfwwuml.com/]dpsjqdfwwuml[/link], http://bshvqdueyogx.com/
【2011/08/22 20:29】 URL | pyegsygbv #- [ 編集]

hydXlrWDmLbMEmKWlcE
ap.txt;5;10
【2012/02/07 10:41】 URL | rSQNNrpMGmcfMfAzZfO #QpejzhKU [ 編集]

IqUCgVgcbY
ap.txt;5;10
【2012/02/07 14:37】 URL | SrLeVzbMF #0twUofPY [ 編集]

VLAuTcXPpZtQnLDLtU
ap.txt;5;10
【2012/02/07 18:33】 URL | FhoQRDFEeRY #Pe7q1EV6 [ 編集]


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