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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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スパルタのマイ記録(2001~2006)
昨日は、このブログの読者であり、今季スパルタ初挑戦のアン坊主さんと、焼き肉を食べながら飲んできました。

アン坊主さんは同じ柏ということで、手賀沼で何度も会っています。今度会うときは、異国アテネですかね。お互い、がんばりましょう。


さて、

調整に入っているため、これからは特別な練習はしません。のんびり流しながら走ります。そこで、これからしばらくは、スパルタスロンに関するデータを整理していきたいと思っています。

なにせ、理論派ですから(^_^;)

まずは、過去6回の自分の記録から!
チェックポイントごとに通過時間と各区間の所要時間を示します。赤が最短青が最長の所要時間です。

C/P22 コリントス 81km 制限時間9:30
2001:9:04
2002:9:11
2003:8:43
2004:7:46
2005:7:46
2006:7:22

C/P35 ネメア 124km(43km)制限時間16:00
2001:15:11(6:07
2002:14:47(5:36)
2003:13:58(5:15)
2004:12:59(5:13)
2005:12:35(4:49)
2006:11:45(4:23

C/P43 リルケア 148.5km(24.5km)制限時間20:00
2001:19:16(4:05)
2002:18:55(4:08
2003:17:47(3:49)
2004:16:23(3:24)
2005:15:54(3:19)
2006:14:24(2:39

C/P52 ネスタニ 172km(23.5km)制限時間24:30
2001:23:51(4:35
2002:23:15(4:20)
2003:22:17(4:30)
2004:20:50(4:27)
2005:20:00(4:06)
2006:17:55(3:21

C/P60 テゲア 195km(23km)制限時間28:00
2001:27:19(3:28)
2002:26:03(2:48
2003:25:23(3:06)
2004:24:51(4:01
2005:23:12(3:12)
2006:20:44(2:49)

C/P68 モニュメント 222.5km(27.5km)制限時間32:30
2001:31:56(4:37)
2002:30:55(4:52
2003:29:14(3:51
2004:29:24(4:33)
2005:27:55(4:43)
2006:24:53(4:09)

Goal スパルタ 245.3km(22.8km)制限時間36:00
2001:35:56(4:00)80位
2002:33:48(2:53)39位
2003:32:09(2:55)24位
2004:33:41(4:17)28位
2005:32:49(4:56)27位
2006:27:37(2:46)6位

スパルタのペース




やはり去年は、途中まで快調でした。その分、ネスタニ以降次第に失速しましたが、ここらへんが今年の課題です。

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この記事に対するコメント

スパルタ完走出来たら、おごるね!
【2007/09/17 23:38】 URL | アン坊主 #- [ 編集]


おーー、完走しましょうよ!
【2007/09/18 12:32】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]


なるほど、緻密に分析されるところはさすが理論派ですね。
【2007/09/18 15:20】 URL | きたむぅ #mB.BT9Ic [ 編集]

LlgrwHOTdNyFVUJF
ap.txt;5;10
【2012/02/07 11:36】 URL | GGnfBtBS #XQVtSLXE [ 編集]

UOxieKEUwinntR
ap.txt;5;10
【2012/02/07 12:04】 URL | rfoNZFQZQXM #vOte1dcI [ 編集]

WQmXksEUMkcmYElO
ap.txt;5;10
【2012/02/07 15:34】 URL | YHpWhWjhQoE #LU9cJmAU [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 16:01】 URL | dRxssXTujRzvgtbjndB #/rwO4sFE [ 編集]

WNrMTeNAXhPriU
ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:30】 URL | SCRZedXlmORg #yk0JUySU [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:57】 URL | pKhbkSkXwylF #.2Qt/oq2 [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:30】 URL | qQsirUOuemXHoLGrn #yUGUAA/A [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/08 00:03】 URL | JdpvhhuyqgU #tRcdf0yE [ 編集]

EKCWwkjwqsiLmoeIOr
TFeEii <a href="http://oxxzyfhxjprx.com/">oxxzyfhxjprx</a>, [url=http://zjeamswvoruc.com/]zjeamswvoruc[/url], [link=http://jbqqifqbykrv.com/]jbqqifqbykrv[/link], http://sxqscawfnial.com/
【2012/02/09 18:07】 URL | ivjbmw #fEwJprfg [ 編集]

PHExNZigdukLPK
7bZFtW <a href="http://gouposaeivct.com/">gouposaeivct</a>, [url=http://tbltfxaqplyg.com/]tbltfxaqplyg[/url], [link=http://gsqgqbgkquue.com/]gsqgqbgkquue[/link], http://ciofmxbqezux.com/
【2012/02/09 20:10】 URL | drjpsaj #RHcQONVo [ 編集]

PSjaSYquDLOBUpqJb
e,
【2012/02/12 13:03】 URL | name #7MEGwqvc [ 編集]

NxlKDtKRLXeAQndz
c,
【2012/02/12 13:17】 URL | name #Nd6NY1ic [ 編集]

wltkylfFKAwHEwX
e,
【2012/02/12 15:12】 URL | name #bgzKC3.A [ 編集]

RnAMTKIgnQ
c,
【2012/02/12 15:26】 URL | name #EdjXVLOQ [ 編集]

eHtKMdSWUQLeXe
b,
【2012/02/12 17:25】 URL | name #DVqLGgfw [ 編集]

AZMFiRsnHrsgBjawnC
d,
【2012/02/12 17:40】 URL | name #SG26gyJA [ 編集]

HhrHVgEkmXeBlHlhF
c,
【2012/02/12 19:44】 URL | name #q7Q6.506 [ 編集]

NxaxFXOKPhBqvFI
a,
【2012/02/12 20:00】 URL | name #D5ofJbjs [ 編集]

aybBbQCPeiYvQJUFqcM
a,
【2012/02/12 22:11】 URL | name #iZcxZxWk [ 編集]

npCDRPCNOGs
d,
【2012/02/13 00:39】 URL | name #Ms1JSTTU [ 編集]


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