ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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奥武蔵
昨日は美女2人(恵美さん、みっちゃん)と、奥武蔵を走ってきました。

鎌北湖
に車を置いて、顔振峠刈場坂県民の森を通る往復56kmのコースです。奥武蔵ウルトラマラソン75kmの後半のコースになります。最高地点は標高900mくらいで、アップダウンが連続するタフなコースです。

8時半少し前に鎌北湖をスタート。夜の予定を考えて、遅くとも午後2時には戻りたいところ。一応、午後1時半(正味5時間)を目標にしました。

スタート直後、いきなりの急坂。よーし、いくぞーーーー。えっさ、ほいさ。

ここでかなりスタミナを使いました。3kmくらい走って「ペース配分失敗かな」と少し後悔。でも、途中でペースを落とすのも難しいので、前半はこのままでいきました。途中、高山で給水休憩。コースは木陰も多く、かなり快適です。

刈場坂付近から曇ってきて、お湿り程度ですが小雨模様になりました。この辺から、疲労が襲ってきて、少し空腹に。

折り返しは2時間28分。予定より少し早い。

そこから、空腹がひどくなって、かなりペースダウンしました。ガス欠と言うよりも、【飢餓】状態。力が入らない、走るモチベーションがわかない、何かお腹に入れないと、持たない。

何とかヘロヘロになりながらも高山までたどり着いて、自販機でカロリーメイト(固形)を購入。水分を1リットル近く飲んで、ようやく回復しました。小銭を持っていてよかった~。

下界に戻るにつれて暑くなってきました。30度を超える熱暑。風もあまりなく、木陰を選んで走っていきます。復路は大半が下りで助かりますが、それでも残り5kmを切ってから、とどめの登りが1kmほど続きます。意地で走って登り切りましたが、いやーー、辛かったです。

最後の下り坂は元気復活。流すような間隔で、駐車場へ戻りました。ネットで4時間50分。ふーーー、疲れた~。

恵美さんとみっちゃんは、刈場坂折り返し45kmだったので、少し前に戻ったようです。お疲れさま~。

さっそく、大福を食べてお腹を見たし、水分をがっつり補給。

さらに、夜はこのメンバーに何人かプラスして、都内で夜の部の肝臓トレーニング開始。

やっぱりというか、当然というか、スパルタの話題が大半でした。毎週のように盛り上がっている話題なのに、ほんと、みんな厭きないね(おいらも含めて)。モツ鍋美味しかった~。

今日は各地でレースがありますね。丹後100km、雁坂峠、島根、平塚に走り仲間が散っています。暑いけど、完走の知らせを待っていますよ。ふぁいとーー。

昨日の走行距離:56km
今月の走行距離:265.5km
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【2011/12/15 11:29】 URL | ahxatry #oiPTdRJ. [ 編集]

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【2012/02/07 11:28】 URL | HNTXLkcphJiODaPyVm #45TFly6I [ 編集]

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【2012/02/07 15:24】 URL | paUxAPnbwHWd #GfJzjXnA [ 編集]

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【2012/02/07 19:21】 URL | xaBJVaFAXik #08B4CD7k [ 編集]

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【2012/02/07 23:20】 URL | DrSiXBFFlgxo #aY0RQVSU [ 編集]

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【2012/02/09 17:23】 URL | hmadtqdd #8ru9a0Mo [ 編集]

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【2012/02/12 15:07】 URL | name #cJbSk5BY [ 編集]

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【2012/02/12 17:19】 URL | name #Qg2zCtGY [ 編集]

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【2012/02/12 19:38】 URL | name #Jge1SONo [ 編集]

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【2012/02/12 22:05】 URL | name #PM9NZz.I [ 編集]

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【2012/02/13 00:33】 URL | name #zGbs2nSM [ 編集]


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