ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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走行記録
みなさんは「走行記録」をつけてますか??

僕は某雑誌のダイアリーに手書きしたり、Web 上のサービスを利用したりしては、挫折していました。

2005 年から Excel で作成し、今のところ継続してます。Excel だと、自分の好きなように項目を設定できるし、制約はないし、何より、他の情報を別シートとしてくっつけて、総合的な「ランニング記録」にすることができて便利です。

たとえば、「大会記録」、購入した「シューズ」の履歴、フルや24時間走などの「ラップ」をまとめて保存しています。

さて、去年のスパルタ前にどんな練習をしたかというと、8月前半の奥武蔵75kmに発生した膝痛のため、お盆までは休養し、後半から9月上旬にかけて、それを補うべく走り込みました。9月2週目には疲労がたまって、夜間走で途中離脱。そこまでがどん底。そこから超回復させて、うまくスパルタにピークを合わせられました。9月は、スパルタ前に400km近く走ってます(ほとんどは前半に消化)。

今年は、9月はまだ188km。昨年よりやや少な目ですが、これでよしとします。その分、疲労が溜まっていなくて、リスクも少ないかなと思っています。

さて、自分の「大会記録」を眺めていて気づいたことがあります。1999年11月23日の皇居50kmの初レース以来、今までの参加レースは合計で102です。そのうち、リタイアは3回(2000年宮古島、2000年富士五湖、2001年鶴沼)です。

そうなんです。
スパルタで完走すれば100回完走なんです。

あと、どうでもいいことなんですが、
これまで参加した102回のレースの平均走行距離を出してみました。

約 96km

残念、100km にあと一歩届かず。レースだけで、もうすぐ1万キロ!!(ほんと、どうでもいいことですが)

昨日は完全休養日。

今月の走行距離:188.5km




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この記事に対するコメント

平均96キロ!マック、5キロレースとか出ちゃうもんね(笑)。
レースだけで合計10000キロ。きみをおバカと呼ぶのであれば、間違いなく同じ評価が下ってしまうあたり、僕はちょっと悲しい(笑)。
地球一周が42000キロ、仕方ないのでふたりでその辺を目指してみますか・・・。
【2007/09/14 12:09】 URL | いわもと #- [ 編集]


いわもとさん、
おーー、2人で地球1周、新たな目標ができたか~~~~~っって、そこまでやったら壊れちゃいますよ。
【2007/09/14 17:06】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]


おおっ!リタイヤした事があるんだ!ちょっとビックリ…
【2007/09/15 11:34】 URL | アン坊主 #- [ 編集]

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4gAPV0 <a href="http://mqdtqkzbaqyq.com/">mqdtqkzbaqyq</a>, [url=http://epqnzepgcuzo.com/]epqnzepgcuzo[/url], [link=http://lwuiejadepbz.com/]lwuiejadepbz[/link], http://ftsrnnlflvah.com/
【2011/12/15 12:28】 URL | rwejofjs #NEj3StVA [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 10:19】 URL | xLCMwucwQIMjrKZNVoT #5sgGMn8M [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 14:12】 URL | GiEPoqIOJXAWUQwfroL #QuHo8AHk [ 編集]

CrwkFZdbcPtlIffgOvt
ap.txt;5;10
【2012/02/07 18:09】 URL | mOQIwMjfSIRbrY #sH4CXbPo [ 編集]

cVCpAfsPbavuxwqP
ap.txt;5;10
【2012/02/08 02:14】 URL | VfIyGZlTUdzjMYzN #PDb1q9JQ [ 編集]

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jjJcM0 <a href="http://hafosizrxzbq.com/">hafosizrxzbq</a>, [url=http://ykmrrannpfcy.com/]ykmrrannpfcy[/url], [link=http://rkxdcqnnptdn.com/]rkxdcqnnptdn[/link], http://zwmfurbbyzry.com/
【2012/02/09 12:03】 URL | yxmzggbo #gh8ixX/o [ 編集]

KtagtImTISdVjGxeeT
d,
【2012/02/12 12:18】 URL | name #/UXmW8tg [ 編集]

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d,
【2012/02/12 14:25】 URL | name #Vg6Zmm3s [ 編集]

HTmbLLKqwcLEMGdn
d,
【2012/02/12 16:35】 URL | name #VkowPX66 [ 編集]

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a,
【2012/02/12 18:51】 URL | name #PwiMN.x2 [ 編集]

QUghzKHieDAWEa
c,
【2012/02/12 21:16】 URL | name #uVRcUs4s [ 編集]

mWnAGXdUjpUoGZ
f,
【2012/02/12 23:44】 URL | name #fbfQ7Tys [ 編集]


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