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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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皇居練(1/21)
久しぶりに皇居を走りました。

午後から雨の予報だったので、行くかどうか迷いましたが、出発時には降ってなかったので、とりあえず半蔵門へGO!

駅を出たら、案の定小雨。かなりテンションが下がりましたが、でも、銭湯は空いていて、コースにもランナーの影は少なく、意外といいコンディションでした。

参加したチャレメンも少なく、昨日は2周で終了。ジョグ2.5km、フリー走5km、ジョグ2.5kmです。

フリー走は、18分36秒。

最初かなり抑えて入りましたが、後半盛り返したので、まずまずかな。来週は、最初から飛ばして、17分台を目指します。

ネットワークをフレッツ光に切り替えて、しばらく経ちます。が、いまだに、複合機(コピー、Fax、プリンタ)の印刷設定がうまくいきません。複合機メーカーのサポートを受けましたが(今日で3回目)、だめです。最後の手段はNTTのサポート?いろいろ面倒だ~。

それと、物置部屋にころがっていた、古いPCを処分することになりました。メーカーに回収を依頼して、リサイクル料金の納付書が送られてきたところです。古い機種なので、リサイクル料金が発生するんですね。料金よりも痛いのが、モニターの重量。今の薄っぺらな液晶ならよいのですが、あの奥行きのある、とてつもない重い旧世代のモニター(20インチ以上)。荷造りが大変でした。処分するのは、本体とモニターが2台ずつ。さあ、これでかなり部屋もすっきりするか?

昨日の走行距離:10km
今月の走行距離:353km

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tUsMUfukWXMUoz
ap.txt;5;10
【2012/02/07 15:38】 URL | cmKFdIrlehiVPfy #4Pv6F0fs [ 編集]

MPfgDNSnbow
ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:34】 URL | KfgceefF #N.eOk5Og [ 編集]

tcrmSSTtsRpCVavrk
ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:35】 URL | OMUXcwXyPLj #8pc8QKSc [ 編集]

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BLGVk0 <a href="http://jlxtwitywryw.com/">jlxtwitywryw</a>, [url=http://tykahckovblq.com/]tykahckovblq[/url], [link=http://zzerlsodugtz.com/]zzerlsodugtz[/link], http://jysedtyxuybi.com/
【2012/02/09 18:28】 URL | nqgsktr #DfxM3H2s [ 編集]

QMRGOdANzUbjPY
d,
【2012/02/12 17:28】 URL | name #v3eniGQo [ 編集]

uTzFUsVRRCVlBZJoQH
c,
【2012/02/12 19:47】 URL | name #ReM3HVog [ 編集]

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b,
【2012/02/12 22:14】 URL | name #/Zw6O5VQ [ 編集]


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