ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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仕上がり具合
昨日は、いい練習になりました。

朝練20km。残り5kmは、途中流したはずなのに、ビルドアップで20分くらい。

夜練13km。最初から突っ込んで、途中流して、ラストだけ心拍上げて1km3分21秒。

患部は大丈夫。これくらい走れれば、現時点では十分でしょう。1kmのタイムは、今季ベスト。とりあえず、別大で、1)完走 → 2)自己ベスト → 3)2h45m切り、の目標に向けて、1)はクリアできそうです。あと1週間で、怪我しない程度に(これが難しいのですが)、心拍上げて、ラスト1週間で疲労を抜いて栄誉つけて、終了です。

今日は田舎から両親が上京します。昼と夜、食べまくりの日曜になりそうです。朝練は軽くジョグのみ。週末の午後、これからゆっくり休もうっと。

昨日の走行距離:33km
今日の走行距離:18km
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