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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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違和感はあるものの
今日金曜日が雨のち雪の予報だったため、「走るなら今だ」とばかり、昨日は少し無理して二部練しました。

1回目は、13kmジョグ。後半5kmはけっこうタイムを気にしながらのビルドアップで、ラスト1kmは3分27秒でした。患部を気にしながらの割には、よかった方です。

でも、しょせん後半5kmなんですね。
これだけで、心肺がアップアップになりました。復活には遠いですが、めどはついたと言うことで、今回はよしとします。

2回目は、18kmジョグ。時計持たないで走ったのですが、いい汗をかきました。例年の同じ時期に比べると、夜風がそれほど冷たくない感じがします(でも、今日は雪なんだよな)。

自宅に帰ったら、夜11時を回っていて、そこから晩飯。この遅い晩飯のサイクルだけは、改善していかなければ。禁酒しました。

昨日の走行距離:31km
今月の走行距離:97km
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この記事に対するコメント
やはり恐ろしい・・・
不死身のマック健在ですね。(只者ではないとは知っているものの)
ラスト1キロ、3分27秒って、なかなかですね、
復活していないのに、このタイム。
別大までになんとかなりそうですね。頑張ってください。
【2009/01/09 08:57】 URL | オッチー #- [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 10:27】 URL | csLQlHyzRxuQQGb #.8sH5nFg [ 編集]

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【2012/02/07 12:24】 URL | AOEJKwcAXtHpyC #KqrmMnYA [ 編集]

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【2012/02/07 14:21】 URL | TjsVNpKTZAJA #r6b.KxNo [ 編集]

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【2012/02/07 16:21】 URL | DlJRThDOQpUorpiZH #sYszIeLA [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 20:17】 URL | PqUpPzhZaAK #sFhfm.rc [ 編集]

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【2012/02/07 22:14】 URL | xjbnvgpJ #Cz3nQYHM [ 編集]

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【2012/02/09 12:39】 URL | piynlrdzixw #TZIcG60A [ 編集]

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【2012/02/09 21:40】 URL | jedtoduhru #7QRNwPz. [ 編集]

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a,
【2012/02/12 12:22】 URL | name #l5a7K3p6 [ 編集]

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【2012/02/12 13:28】 URL | name #tQRlOxvs [ 編集]

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【2012/02/12 14:30】 URL | name #kztDjh8U [ 編集]

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【2012/02/12 15:38】 URL | name #oiUBoy9w [ 編集]

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【2012/02/12 16:41】 URL | name #rJglIlyA [ 編集]

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b,
【2012/02/12 17:52】 URL | name #AVhwMUW. [ 編集]

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【2012/02/12 20:13】 URL | name #nurcunco [ 編集]

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【2012/02/12 21:21】 URL | name #1z87HaFQ [ 編集]

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【2012/02/12 22:41】 URL | name #4c9BxIBE [ 編集]

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【2012/02/12 23:50】 URL | name #i3DTTTxs [ 編集]


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