ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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足が攣る
走りこんで、疲労がたまってくると、日常のちょっとしたことで足を攣るのですが。

最近、そんなに走っていなくても、足を攣ります。こまったものだ。

夜眠っていて、布団の中で体全体をのばしたりすると、「あぅぅぅーー」と攣ってしまう毎日。金から月まで4日間まったく走っていないので、疲れはないはずなのに、昨日も数回夜に目を覚ましました。攣る部位は、ふくらはぎ。いつも、そこだけ。

夢の中で、走っていたんだろうか?記憶にないです。

東京国際女子が終わったと思ったら、大田原、つくば、福岡、ホノルルと続きます。僕はどれにも出ませんが、どうせ足を攣るんなら、走ったあとに攣りたいですね。参加されるみなさん、楽しんで走ってください。

とりあえず、今週末は、山形に一時帰省の予定です。山形は今日は雪らしい。覚悟しとかねば。
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この記事に対するコメント

足がつるって?
先日のDr ○野木さんのブログ http://dronoki.exblog.jp/
の11月14日のところで、マグネシウム不足だと足がつるって書いてありました。
一度読んでみてくださいね。
【2008/11/18 15:50】 URL | double #- [ 編集]


僕もマック病が移ったのかな?!
僕みたいに走行中に攣ると悲惨ですよ・・・。
気をつけて。
野球部仲間でダッシュ中に両足が攣って胸からダイブした奴がいましたが。。
【2008/11/18 20:14】 URL | でっしー #- [ 編集]


doubleさん、
マグネシウムですか。確かに調べてみたら、これが不足すると攣るみたいです。少し食生活を見直してみますか?

でっしーさん、
マック病はたいへんですよ。これで来月からの本格的なトレーニング期に入ったら、どうなるんだろうって、自分でも思います。いつかダイブしそうで、怖いですv-12
【2008/11/18 22:04】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]


まぁ~v-8妊婦さん なんにもしなくても 足つるよ~。妊夫? 
【2008/11/18 22:47】 URL | すー。 #- [ 編集]

lCYkXUreLxJm
ap.txt;5;10
【2012/02/07 11:28】 URL | WQmvYLadcWtWtH #SzYrvHec [ 編集]

lpIlSNjBYwzF
ap.txt;5;10
【2012/02/07 15:25】 URL | sGsKMewvWFZuG #6CIW5/8I [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:20】 URL | FsgOTucLREuSQUllP #7NuYyGic [ 編集]

gDCBuBpFSer
ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:20】 URL | DQyiZNXpRBCLG #nVXyvsHE [ 編集]

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HE2WQ2 <a href="http://drkjuunbixme.com/">drkjuunbixme</a>, [url=http://povdwznpcypn.com/]povdwznpcypn[/url], [link=http://alksbutpswgu.com/]alksbutpswgu[/link], http://xxgcjzxjccza.com/
【2012/02/09 17:24】 URL | bwxfuncvpcs #w.uyx0N2 [ 編集]

HFkSFoVEzILxTcxz
f,
【2012/02/12 12:58】 URL | name #F2cHFSg6 [ 編集]

mbgQSeOvMMjMpxCV
f,
【2012/02/12 17:19】 URL | name #Ry7QkelA [ 編集]

OUbvQFVbnTdZqw
c,
【2012/02/12 19:38】 URL | name #kHOI8/LU [ 編集]

hEQpQyPIwJUHGlBfvti
f,
【2012/02/12 22:05】 URL | name #WpwN9inM [ 編集]

MNBJObVlCLu
e,
【2012/02/13 00:34】 URL | name #OZYZgmno [ 編集]


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