ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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遠征
昨日は、さすがに寝不足だったので、最後は不調でした。

ジムで踊ったあと、トレッドミルに乗ってはみたものの、1kmでギブアップ。早く寝た方がよさそうだ。

今朝は自然と6時に目がさめ、ひとっ走りしてきましt。1km3分半の刺激も入れ、サクッと終了。

これから西へ向かいます。のんびり、某所のマラニックに参加して、まったり楽しんできます。キロ6分~6分半かな。練習というより、旅行を兼ねた心身リフレッシュかな。

3日間留守にするので、冷蔵庫の中を整理しました。朝食は、残っている野菜のサラダと、ゆで卵3個、シリアルと牛乳、鎌ヶ谷の梨。けっこう、お腹いっぱいだ。

では、行って来ま~す♪

昨日の走行距離:4km
今朝の走行距離:20km
今月の走行距離:178km
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この記事に対するコメント
真似てみました
今日は、皇居練習の記事を呼んだ後ということもあり、皇居3周ビルドアップしてみました。
20:22、19:51、18:32 3周目のために余力を残したはずが・・。
もう少しで2周目を終える妻を追い抜けたに・・・。
練習不足・スタミナ不足です。
当然ながらウルトラは真似できませんが・・・。
【2008/09/13 20:26】 URL | もとご近所 #- [ 編集]


もとご近所さん、
ビルドアップしたんですか。3周目まできっちりビルドアップして、なおかつ最後にベストを出すのは難しいんですよ。僕は速いランナーに引いてもらってます。

これからフルのシーズンですよね。活躍を楽しみにしています。ウルトラはそのあとでいいですよ。
【2008/09/14 18:42】 URL | マック #- [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 10:18】 URL | POQnBSFrB #hxF/d9/M [ 編集]

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【2012/02/07 14:11】 URL | SQaHbQAVLV #Sj/DSCZA [ 編集]

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【2012/02/07 18:08】 URL | gegCSrMvkaC #mdoRzNxM [ 編集]

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【2012/02/07 22:05】 URL | lEWBDbYzzuqX #Vp.cAUYs [ 編集]

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【2012/02/08 02:13】 URL | TjxvMWjhKlOCkW #rMYKM0bo [ 編集]

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auKoHw <a href="http://mfolssikavka.com/">mfolssikavka</a>, [url=http://cvmjzlrkunql.com/]cvmjzlrkunql[/url], [link=http://sclggjyhvsqa.com/]sclggjyhvsqa[/link], http://obxiquequgrp.com/
【2012/02/09 11:59】 URL | avbpqf #kLqKPm.o [ 編集]

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【2012/02/12 12:17】 URL | name #U21WbJqY [ 編集]

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【2012/02/12 14:24】 URL | name #.kuW25ZI [ 編集]

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c,
【2012/02/12 16:35】 URL | name #6LKmykoc [ 編集]

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b,
【2012/02/12 18:52】 URL | name #3GiTheGQ [ 編集]

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b,
【2012/02/12 21:15】 URL | name #7gg5C3zY [ 編集]

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a,
【2012/02/12 23:44】 URL | name #KaEZXKJo [ 編集]


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