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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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夏仕様
7月に入って、さすがに仕事中は冷房を入れています。

入れないと、目の前のPCが熱を出して、仕事が「我慢大会」になります。しまいには、汗でキーボードがヌルヌルしてくるので、さすがに不快になります。結論、冷房は必要。

それでも、飯のときとか、夜とか、ふと気がつくと汗だくになっています。昨日も、シャツとパンツを3回くらい着替えたでしょうか。

こうして、だんだん身体が夏仕様になって、体内の水分保持能力も高まり、体重は高止まりになります。最近、夏バテがないので、食もすすみ、夏に体重が減ることはまずありません。でも、9月を過ぎると体内の水分が抜けて、走り込みも順調になり、身体は引き締まります。一気に絞られた身体で、いざスパルタへ。

青写真だけはできています。
(だから、今、飲みが続いていて、体重が増えているような感じがするけど、大丈夫だ。うん。←自己暗示)

それにしても、あ・つ・い・ぞ。
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この記事に対するコメント

ホントに暑い・・・。
今日ペース走しましたが、軽い脱水症状でラスト2キロペースダウン・・・。
オイラは、夏になると食欲が減り、体重がどんどん落ちていきます。
10月くらいから食欲が戻り、12月には元通りなんですが、最近、地球の温暖化のせい???で、なかなか、食欲が戻りません・・・。

マックさんも朝走るときは、脱水症状に気をつけてくださいね。
【2008/07/15 22:48】 URL | ヨウ #- [ 編集]


ヨウさん、
もうじき、朝ラン開始です。走らなくても部屋にいるだけで、脱水になりそう。でも、汗を適度にかいた方が、食欲モリモリで健康的なんですよね。
【2008/07/16 18:37】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]

uWXVtXsjVHtkNevRX
ap.txt;5;10
【2012/02/07 12:25】 URL | ZXoyXGSRbTVzZhuRtXK #hKvKqU8. [ 編集]

KkptaETSvMMSAq
ap.txt;5;10
【2012/02/07 16:21】 URL | vsalShpRvUqZRmAvaL #r9Qrab0A [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 20:16】 URL | ifBKghPfmpD #akeqDaPw [ 編集]

MVCnyvDBjWXOmbgVWpV
ap.txt;5;10
【2012/02/08 00:20】 URL | YTxkIGsMEBbrb #oVTKhJJ2 [ 編集]

MxzLoxHTkeumD
YLhtPN <a href="http://mqhgzowrytor.com/">mqhgzowrytor</a>, [url=http://piseiitikepi.com/]piseiitikepi[/url], [link=http://xbmowmpoyael.com/]xbmowmpoyael[/link], http://gcuufrtbjgte.com/
【2012/02/09 21:39】 URL | vdipvksu #37u5/NLM [ 編集]

zLuRELFkuKdXsG
f,
【2012/02/12 13:28】 URL | name #yFgN0fUE [ 編集]

rMvWPWguKNsVgaYP
f,
【2012/02/12 15:37】 URL | name #4qcdN6hQ [ 編集]

kqsnWmxOCAo
e,
【2012/02/12 17:52】 URL | name #o4ZQv9fQ [ 編集]

LwyynnqNmeiCpSv
e,
【2012/02/12 20:13】 URL | name #VReoj3i2 [ 編集]

ylbMGdnltcXncjqU
b,
【2012/02/12 22:41】 URL | name #np9RpFHM [ 編集]


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