久々に皇居を走りました。

最近蒸し暑いですね。岩手も暑かったですが、まだ比較的カラッとしていました。こちらはジメジメ。

あいかわらず臀部にしこりが残っていて、今日はゆっくりリハビリランにしました。28、27、26分のペーサーです。リハビリランとはいえ、このペースは僕にとって重要です。7月頭にある24時間走は、たぶんこの近辺のタイムで進行するはず。ペースを確認しながらのジョグになりました。うーーん、この蒸し暑さだと、24時間はキツイかな。

ちなみに神宮24時間走は、定員に達したようです。暇な人は、ぜひ応援に来てくださ～い。

さて、昨日の皇居の2周目が終わる直前に、呼吸した口の中に虫が飛び込んできて、食べてしまいました。しばらく、むせって、ゲホゲホいいながら走る羽目に。

みなさん、虫には気をつけてくださいね。貴重なタンパク源、ではないと思います。

昨日の走行距離：15km
今月の走行距離：167km