ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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困った
最近、便秘だ~。

運動していないからかな~。早く出しとかないと、岩手のレース中にお腹痛くなったら、しゃれにならないです。繊維質をたっぷり食べているわりに、難産です。


週末の岩手遠征、せっかく常磐戦沿いに住んでいるので、たまにはスーパー常陸で水戸、いわき経由でのんびり行こうかと思いましたが、上野や水戸から仙台まで1本でいける特急はないんですね。乗り継ぎがかなり不便です。残念。上野までいったん南下して、それから東北新幹線で北上します。

今日は少し走ろうっと。走れば........出るだろう。きっと。
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この記事に対するコメント
水分
 マックさん

 水分たくさんとってますか? 繊維質のものを食べる場合は、水分ももっと取る必要が
あるようです。何の本だったか、ちょっと思い出せないのですが、私も繊維質をとっていれば
OKと思ってたのですが、きもちよく出すためには、相応の水分も必要ってありましたヨ。
【2008/06/04 11:27】 URL | クニリン #- [ 編集]


クニリンさん、
先ほど開通しました。一安心。
水分は、烏龍茶をたくさん飲んでいますが、烏龍茶には利尿作用があるため、すぐに尿として出ますね。これがよくないのかな。体内に保持されない??
【2008/06/04 11:36】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]


わ~っ!よかったね。
私が 昨夜 食べた 激辛 食べるといいよ~
きっとv-8
【2008/06/04 16:23】 URL | す-。 #- [ 編集]


すーさん、
激辛、大好きです。でも、写真の「あれ」は何??v-12
【2008/06/04 16:47】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]


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