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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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筋肉痛はどこ行った??
昨日は休養しました。

疲れていたわけではないです。逆に、フルマラソンを全力で走ったあとにしては、奇跡的なダメージの無さ。あれほどレース後半に疲労が溜まって、足を踏み出すことがきつかったはずなのに、あの疲労はどこへいってしまったんでしょうかね。

レース後のビール補給が良かったのでしょうか? (*^▽^*)ゞ

今週末にもう1本フルのレースがあったら、自己ベスト出せそうな、そんな状態です。身体がフルマラソン仕様に変わったみたいですね!ネイチャーまでの3週間弱は、疲労をため込まないで、身体の切れを優先させたいと思います。

さて、今日から朝練再開です。風が冷たかったですが、気持ちよく走れました。柏の手賀沼周辺も桜がきれいです。

いよいよ4月。気分一新。
車検、パスポート更新、ネイチャーラン。忘れないようにしなければ。

3月の走行距離:715km(ノルマ達成)
今朝の走行距離:13km
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第7回万里の長城マラソンへようこそ!
はじめまして、
第7回万里の長城マラソンへようこそ!
コース:5km/10km/ハーフ/10kmウオーキング
開催地:2008年五輪大会の中国北京
開催日:2008年5月1日(GW中)。
☆お申し込みはこちら
http://www.greatwallmarathon.jp/application.htm
☆資料請求はこちら
http://www.greatwallmarathon.jp/request.htm
よろしくお願い致します。
--------------------------------------
万里の長城マラソン責任者
     朱 貴華
greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp
日本語協力WEBサイト:http://www.greatwallmarathon.jp
--------------------------------------
【2008/04/01 10:52】 URL | 万里の長城マラソン #1Nt04ABk [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 10:27】 URL | qPKFrxCHngvOiZqe #JKUJlzCA [ 編集]

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【2012/02/07 18:17】 URL | VCEzsZjuhRA #n2EvIi8g [ 編集]

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【2012/02/07 22:15】 URL | AszBmcWGXtl #k4eAmVFE [ 編集]

QtpoPHnfDDDHiaWZI
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【2012/02/08 02:24】 URL | MFDkjBgTOeIVuWqQ #n3fIiE0s [ 編集]

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dmgBQj <a href="http://gnvdhkjrecmb.com/">gnvdhkjrecmb</a>, [url=http://znxpcltzvmgi.com/]znxpcltzvmgi[/url], [link=http://ibhgdymtannq.com/]ibhgdymtannq[/link], http://vwccvodylnoh.com/
【2012/02/09 12:36】 URL | ybxczmcpess #yMLj7yaQ [ 編集]

NJVjBvszBQBThQT
b,
【2012/02/12 12:21】 URL | name #tF5XL5Xw [ 編集]

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b,
【2012/02/12 14:29】 URL | name #LtEwh81I [ 編集]

AqVbmfGkaAmd
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【2012/02/12 16:39】 URL | name #JIG9oqdY [ 編集]

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【2012/02/12 18:55】 URL | name #zycKaAmc [ 編集]

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【2012/02/12 21:20】 URL | name #CfVrQJ8. [ 編集]

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【2012/02/12 23:55】 URL | name #1L6rvRZE [ 編集]


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