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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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週末らんなど
先週末は、短い時間の中、少し負荷高めで調整しました。

土曜日は、かみさんがレースで不在だったので、ほぼ仕事に集中。空いている時間に、ちょこっと手賀沼半周ラン。
日曜はキロ5分切る位のペース走で刺激入れのつもりが、強風でなかなかイーブンペースとならず。最後調子に乗ってペースを上げたら、ヘロヘロになってしまいました。

まあ、いい練習になりました。

月曜夜は鍼治療。かなりこの1週間で首回りがガチガチになったので、緩めてもらいました。

そして今朝は朝練。ここ2日間、睡眠時間が3時間を切っていたので、ゆっくり睡眠を取りました。おかげで快適。頭もだいぶ良くなってきました。

さあ、あとは今週土日を待つのみ。明日はカイロの筋膜リリースで最終調整。

土曜の走行距離:16km
日曜の走行距離:25km
今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:224km

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