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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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佐倉フル
昨日は佐倉朝日健康マラソンに参加してきました。フルマラソンです。

朝は寒かったものの、スタートするころにはぽかぽかし出してきました。頭は不調でしたが、頭痛薬をスタート前に飲んで、かなりよくはなっていたのですが。

スタートしてからしばらくはキロ5分弱で進みました。キロ4分半くらいでいきたかったのですが、スタート位置が3時間30分のグループだと、そうそうスピードがでません。そのうち、練習不足のためか心肺に負荷がかかり、このスピードがちょうどいいくらいになりました。15kmまでは。

15kmに上りがあるのですが、そこで一気に頭にきました。コース脇によけて、歩くように上りました。次々に抜かれていきます。その後も、歩いては走りの繰り返し。キロ6分を維持するのがやっと。

30km過ぎからは、多少頭も落ち着いてきて、尻上がりに調子は上がってきましたが、それでも、なかなか2km連続では走れません。3時間45分狙いのペーサー集団に抜かれ、最後、40km地点で、4時間ペーサー集団が迫ってきたところで、なんとか逃げ切りに成功。無事にゴールできました。

3時間57分16秒でした。

結構頭にダメージがあったので、帰りの電車でもうとうとしてしまいました。

さくら道に向けて、ピンチと言えばピンチですが、それほど下半身が疲れていないので、調整さえうまくいけば、今の状況でも感想はできるでしょう。あとは、もうちょっと底上げしたいところですが、あとは頭痛次第ですかね。とりあえず、今週と来週は走り込みたいものです。

ラップ:
Start 00:00:45
10km 00:49:41 0:48:56
20km 01:41:23 0:51:42
21.0975km 01:49:04
30km 02:44:51 1:03:28
40km 03:44:49 0:59:58
Finish 03:57:16 0:12:27

土曜の走行距離:3km
昨日の走行距離:42km
今月の走行距離:139.5km
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