ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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ボクシング界
昨日、MY☆STARチャレンジメンバーの練習会が皇居でありました。朝から雨。開始時も雨。寒かったです。

この練習会は、通常の水曜皇居練と異なり、ビルドアップ走でなく、ペース走がメインです。とにかく長い距離を走ろうということで、最大で5周まで走ります。

でも、今回は佐倉マラソンが近いということもあり、調整するメンバー用に24、23、22分のビルドアップ走も設けました。僕はそのグループを引っぱります。残りのメンバーは、通常どおりペース走です。

そのビルドアップ走、最初23分半で入ってしまったものの、あとは無難に終わることができました。最終周は、当初21分半くらいでまとめるつもりが、途中で岩本さんから「マック、21分ね」とリクエストされたので、少し途中から上がりました。結果:20分45秒です。お疲れさまです。

その後は、荷物番として延々と待機する羽目になりました。銅像のまわりを一人、もくもくとジョギングして寒さを凌ぎます。1時間以上、雨の中で震えながらみんなを待っていました。

この雨の中、5周されたみなさん、このがんばりが実力に昇華されるといいですね。各自の目標に向かって、邁進しましょう。

練習後は、チャレンジメンバーとのボクシング界です。どうやら、親睦会をひねった造語らしいです。40名以上が参加しました。

の・み・ま・し・た。

そうとしか言いようがないです。
毎月1回、こうなってしまうんですかね。
次回が楽しみです。
次回は、春の陽気の中、しっかり練習して汗をかいてから、ボクシングできればいいですね。

あっ、そうそう、些細なことなんですが、今月号のランナーズにMY☆STARの境君が出ています。76ページだったかな。まあ、些細なことなんで、気にしないでください。富士山がきれいでした。

昨日の走行距離:15km
今月の走行距離:538km





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この記事に対するコメント

3周目、ひぱってもらって今シーズンbestです。
ありがとうございました。
来週に向けて、私も今日個人で「こそ練」です。
もっとも、佐倉はリハビリで、霞ヶ浦は練習ですが。
(本番はもっと後・・・)
【2008/03/23 07:37】 URL | occhi #- [ 編集]


occhi さん、こんにちは。
20日はお疲れさまでした。アフターも含めて、楽しかったですね。リハビリランで、佐倉楽しく走りましょう。
【2008/03/23 12:01】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 10:26】 URL | arjchiHLyKEv #w6JuNf7E [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 14:20】 URL | wqCUOxlgdbphWpdK #Kz7XjYLY [ 編集]

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【2012/02/07 14:39】 URL | FkNWKSCCaOYniigYGV #V7nI7pe. [ 編集]

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【2012/02/07 18:17】 URL | NCDNHjrzWlgPIniDbK #/bc07doU [ 編集]

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【2012/02/07 18:34】 URL | hFtOtZQXHmVKChZKif #v5dwqk9. [ 編集]

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【2012/02/07 22:13】 URL | LaHxuYOBydwFSnX #geKj/zuw [ 編集]

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【2012/02/07 22:32】 URL | pCIcXIYgIWVIW #ea2Dzpmk [ 編集]

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【2012/02/08 02:22】 URL | mdMMeYJkqoFn #RrObsApo [ 編集]

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【2012/02/08 02:40】 URL | cxeUCgSfw #3F8/e38M [ 編集]

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CDbdzQ <a href="http://jngboxckpucr.com/">jngboxckpucr</a>, [url=http://qisgphhnjymx.com/]qisgphhnjymx[/url], [link=http://dadmskahvveq.com/]dadmskahvveq[/link], http://vjnxryblzzlx.com/
【2012/02/09 12:36】 URL | jqjtoccxsye #XA7HRLAI [ 編集]

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Ow8FC2 <a href="http://iqvtnmnmtcpc.com/">iqvtnmnmtcpc</a>, [url=http://pypxevwnmgoe.com/]pypxevwnmgoe[/url], [link=http://igntflyovahe.com/]igntflyovahe[/link], http://aybvlksbldzp.com/
【2012/02/09 13:54】 URL | yhprbptwuvx #Trlolmtg [ 編集]

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b,
【2012/02/12 12:21】 URL | name #9SxqUl0k [ 編集]

MgyranDXRNYwYDWLnhL
a,
【2012/02/12 12:32】 URL | name #7fL4qI6M [ 編集]

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f,
【2012/02/12 14:29】 URL | name #X8JvT4KQ [ 編集]

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d,
【2012/02/12 14:40】 URL | name #yI5vLLZ6 [ 編集]

ILNMSyRyPjQdqF
f,
【2012/02/12 16:39】 URL | name #Ii9XMbzw [ 編集]

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a,
【2012/02/12 16:54】 URL | name #AKTk6Egw [ 編集]

yrVSHeZoTnHNOanW
b,
【2012/02/12 19:08】 URL | name #9EJVH5/s [ 編集]

MzHfzVZXxHdb
b,
【2012/02/12 21:26】 URL | name #5zR3Sc/U [ 編集]

KDaYMSjyOXbJ
a,
【2012/02/12 21:34】 URL | name #Siy7xWqs [ 編集]

CBZppwwMMDKZF
c,
【2012/02/12 23:49】 URL | name #5.5bkl/A [ 編集]

eeiIctmOZnWeee
b,
【2012/02/13 00:02】 URL | name #L0HMgaQ6 [ 編集]


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