ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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小松菜モリモリ
農家で、体重71kgで、フルマラソン2時間34分の男。ピアノも弾きます。彼の名は、

hide

あいすべきMY☆STARの仲間です。hideは、土曜に農作業やった翌日、荒川フルで自己ベスト叩き出しました。そうか~、農作業か~。でも、いきなり僕らがやったら、間違いなく筋肉痛でしょうね。

その彼から、小松菜をごっそり頂きました。宅急便で昨日到着です。ありがとう、hide。彼が丹誠込めて作った小松菜は、めちゃ、美味しいです。

でも、一人暮らしに、段ボール一杯の小松菜!!どないしよう~。

昼は茎の部分を生(with 味噌)でぼりぼり、葉の部分をオリーブオイルで炒めて、パスタにしました。
夜は、キムチ鍋にごっそり投入。うんうん、いけるいける。
今日はお浸しと、炒め物かな。

日曜のマラニックの疲れが残っていましたが、小松菜をモリモリ食べたおかげで、今朝、体重は見事に元に戻っていました。

65kg

シクシク。

昨日の走行距離:18km
今月の走行距離:510km
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この記事に対するコメント

こまつなは鉄分もたっぷり、
ゴマあえも似合っていっぱい食べれます。
【2008/03/18 10:57】 URL | こまつ #- [ 編集]


小松菜のカロリーは15kcal/100gですよw

脂肪分もほぼないので、たくさん食べてもほとんど重さになるのは
水。水分。走ればでちゃいます。走らなくてもシッコででちゃいます♪

71kg・・・こんなところや、でっしーのところで公表したら
みんなに知られちゃうじゃないですかwwwww
【2008/03/23 08:44】 URL | hide #- [ 編集]

QJLpLLXIEhYKRV
ap.txt;5;10
【2012/02/07 12:24】 URL | UwAenURgoiQFmcMAgAd #KA4Ouqw. [ 編集]

FnJiegqqOvNUBQLHGd
ap.txt;5;10
【2012/02/07 16:21】 URL | agMHwSKHgCMDm #Pt5/0Al. [ 編集]

othvjPNtsus
ap.txt;5;10
【2012/02/08 00:21】 URL | pbNxMgtWeCDpypU #aXx8pvhc [ 編集]

BoQixOMXtsYFHT
KIc8od <a href="http://jqxuiwrozkps.com/">jqxuiwrozkps</a>, [url=http://jpmvymbacesl.com/]jpmvymbacesl[/url], [link=http://rgedciadhvxc.com/]rgedciadhvxc[/link], http://ugtliawhrdtr.com/
【2012/02/09 21:37】 URL | vakrmh #jorg/Oog [ 編集]

YyMZUgjhuQDUxNWVhdX
c,
【2012/02/12 13:27】 URL | name #v4.mbR5w [ 編集]

UvNHCTAvlXvNwFHqH
e,
【2012/02/12 15:37】 URL | name #Oix9R7LA [ 編集]

VKUJUZcpPKxEoTEJojg
c,
【2012/02/12 17:51】 URL | name #7OTsOflo [ 編集]

azuouFgjNsGPwzI
c,
【2012/02/12 20:12】 URL | name #64QzlS4o [ 編集]

ujcIRAzsemPkmhL
a,
【2012/02/12 22:40】 URL | name #WwnXcPhc [ 編集]


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