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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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手賀沼エコマラソン
昨日は台風が近づいて本降りの雨になる中、地元手賀沼のハーフマラソンに参加してきました。

ゼッケンは事前送付されているので、受付がいらないのはありがたいですね。娘と朝食を取って、午前9時に家を出て、約4kmランニングして会場に着いたら、知り合いが多数いる地元走友会に間借りして荷物だけ置かせてもらい、すぐにスタートラインへ。自宅からレースの格好できたので、着替える手間もいりません。

スタートまでの待ち時間が少し寒かったのですが、思ったほど風もなく、コースはいつもの練習コースをかなりかぶっていたので、走りやすかったです。最初だけはキロ4に近いペースでいって、徐々にフルサブスリーに落ちたら、そこでペース維持という目標をたてていて、あわよくば1時間半切りを狙ってました。結果は以下のとおり。

Start 00:00:25 10:00:25
5km 00:21:05 0:20:40 10:21:05
10km 00:41:46 0:20:41 10:41:46
15km 01:02:56 0:21:10 11:02:56
20km 01:24:12 0:21:16 11:24:12
Finish 01:28:46 0:04:34 11:28:46"

3年ぶりの1時間半切りでした。10月はスパルタ後ということもあり、スピード練習が圧倒的に不足していましたが、平日の夜練で多少鍛えていたこともあって、落ち込みが少なかったです。心肺がアップアップになったので、もっと鍛えてからつくばに乗り込みたいと思います。

今朝も、軽めのランでほぐしてきました。

昨日の走行距離:29km(ハーフ+往復8km)
今朝の走行距離:12km
今月の走行距離:152km

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