ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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ウルトラマラソン本
本日発売されたみたいです。

完全攻略ウルトラマラソン練習帳

岩本さんの著作ですが、巻末のウルトラマラソンランナーのファイルの中に、僕もちょこっと載っています。よかったら見てください。ゆっくり、ゆるーりとウルトラを楽しむための本ではなく、目的を持って、そのために13週間かけて理論的にレベルアップに取り組んでいきましょうという本です。

この本に載っている「ウルトラのベストタイム÷フルのベストタイム」の係数。僕の場合は、目標値の2.7ではなく、2.83(7時間45分÷2時間44分)でした。まだまだ伸びしろはあるらしいです。早く、頭を治していかないと。

今朝、かなり憂鬱になるニュースが飛び込んできました。松戸の女児誘拐事件。保護者会会長だったとは。怒りよりも、何を信じればいいのかという戸惑いが先にきます。娘は、毎日元気に登校していますが、こちらでも、それなりに気を配っていきたいと思います。

少し風邪気味なので、ランは控えました。ダメダメです。
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