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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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またも皇居へ
昨日も皇居へ行って来ました。

今週からしばらくは走り込み期間なので、昨日もたっぷり走りました。昼休みにちょこっと。夜、皇居練が始まる前に、先乗りして2周弱。

この2周の間に知り合いにも会いました。追い抜いたときに、向こうから声を掛けてくれたのですが、「後ろ姿で(マックだと)わかった」らしいです。そんなに特徴的なフォームなんでしょうか。少しびっくりです。

さて、本番の15kmビルドアップ。昨日はペーサーからあぶれました。せっかくなので、一番速いグループ(23、22、フリー)に入りました。このペーサーはMY☆STAR皇居王者の hide。彼に引いてもらって、トータル3名で走りました。

僕は2周目で呼吸が荒くなり、3周目、最初の100mくらいで、あっというまに hide にちぎられました。hide 曰く「この前、中間地点まで飛ばして、8分そこそこで入ったんですよ。それだと後半ばてるので、前半飛ばさないようにします」だったのですが、後で聞くと、中間地点に7分台で入ったとか。

hide のう・そ・つ・き

昨日の結果:3周目19分14秒

なんとか目標の19分20秒を切りました。来週、再来週と、30秒ずつあげていきます。身体は切れていたのですが、さすがに蓄積した疲労は隠せなかったです。心肺が苦しい~。

ビール3杯とマグロ丼を食べて帰宅しましたが、帰宅してから少し気持ち悪くなりました。胸が苦しい。キロ5分くらいのジョグならともかく、全力走を入れると、さすがに堪えます。今日の朝練は中止。昼練も止めて、休養します。あわてない、あせらない。

明日は、仲間とマラニックです。

昨日の走行距離:37km
今日の走行距離:219km

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【2008/03/07 10:13】 | # [ 編集]


後姿ですぐ分かりました。わたし、意外と観察力がすごいんです!
しかもマックさんのファンなので。
日曜にハーフで自己ベスト更新できました。マックさんに会えたおかげですね。
声をかけてペースを乱してしまってごめんなさい。では、また・・
【2008/03/10 21:10】 URL | 元ご近所 #- [ 編集]


元ご近所さん、
はい、僕もファンですよ。また、皇居で会えるといいですね。自己ベスト更新おめでとうございます。
【2008/03/11 15:56】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 11:35】 URL | WiMecsviaUh #rZrMvo8A [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 15:32】 URL | luTGPWac #CRa4XxdU [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:29】 URL | AhYrJMsveefe #c0U/zaa. [ 編集]

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ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:29】 URL | NycdyjCHOGY #Ag9mFCJA [ 編集]

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1LUNzd <a href="http://fwaijoydpbzm.com/">fwaijoydpbzm</a>, [url=http://biqxofnbkepp.com/]biqxofnbkepp[/url], [link=http://kxutdxwkdahx.com/]kxutdxwkdahx[/link], http://rireqngadznu.com/
【2012/02/09 18:05】 URL | ompnnxp #0lSUtwCc [ 編集]

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【2012/02/12 13:02】 URL | name #wtpWUwbg [ 編集]

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【2012/02/12 15:12】 URL | name #7XnNh.5o [ 編集]

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【2012/02/12 17:25】 URL | name #uZOAQ5RE [ 編集]

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c,
【2012/02/12 19:45】 URL | name #BoDhJDH6 [ 編集]

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f,
【2012/02/12 22:11】 URL | name #QOp6UZZw [ 編集]

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c,
【2012/02/13 00:40】 URL | name #oEmStAzU [ 編集]


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