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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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元気はつらつ!!
不思議です。

先週末の12時間走の後遺症で、月曜は喉がからから、味覚麻痺だったのに、昨日は身体が切れ切れでした。なにげに、絶好調??

まだ喉の渇きは残っていましたが、走り始めればいたって普通。筋肉痛からも完全回復。114kmを苦しみながら走って、身体から疲労物質が除去されたんでしょうか。一種のショック療法??

あまりにも調子がいいので、ジムでのトレッドミルは、逆に速度を抑えました。疲れてないはずないですからね。元気に感じるのは、まやかしだったりします。実際、最後は少し足がつりそうでした。でも、いい感じです。いよいよ、本格的な走り込み開始。長いリハビリだったな~。

まだ回復していないのは、やはり心肺系です。12時間走でも、最後は猛ダッシュでしたから、ダメージがけっこうあったと思います。

さて、僕が通っているジムのスケジュールが4月から改変されます。

いままでも何度か改変されましたが、ほとんどが改悪でした。今回は、マジで改善です。4月から諸事情(物価高など)により会費が値上がりしますが、許してやろうかという気持ちになります。

改善の根拠:平日夜の上級エアロが増えたv(⌒o⌒)v

4月からは、ジムにもまじめに通うことにします。みなさん、よろしく。

昨日の走行距離:35km
今朝の走行距離:18km
今月の走行距離:167km

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この記事に対するコメント

マックさん、お久しぶりです。
故障から、順調に?回復しているようですね。

ネイチャーランも、あと1ヶ月半になりましたねえ。
お会いするのを楽しみにしています。
という私は、先月末から腰痛に悩まされています。
1週間ばかり、全く走れませんでした。
痛みもちょっとマシになり、やっと走れるようになってきたよう??です。
今日もゆっくりですが、少し走ったけど、やっぱりアキマセン!でした。
どないなりますやら・・・。憂鬱!
【2008/03/05 21:58】 URL | ダブル #- [ 編集]


ダブルさん、
ネイチャー楽しみですね。腰痛は長引かないことを祈ってます。でも、ダブルさんのことだから、また、しっかり仕上げてくるんでしょうか。名古屋でお会いしましょう!
【2008/03/06 09:40】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]

WLqywHFKQrpOy
ap.txt;5;10
【2012/02/07 15:32】 URL | SIcwPqKumItP #R0IDcfmo [ 編集]

hZfDjQXsryzYihNbHV
ap.txt;5;10
【2012/02/07 19:28】 URL | PwSQYIFyaRES #HUECnKXA [ 編集]

YqwASVdeMSyMbIAbS
ap.txt;5;10
【2012/02/07 23:28】 URL | RvWZJPwGsM #CVs3N3iM [ 編集]

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KfVOpk <a href="http://kohzblheikrx.com/">kohzblheikrx</a>, [url=http://yvzvcidmfhai.com/]yvzvcidmfhai[/url], [link=http://bcjwkpgoyudv.com/]bcjwkpgoyudv[/link], http://gqfszofilisq.com/
【2012/02/09 18:00】 URL | pcfcxa #oiN4CzA. [ 編集]

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f,
【2012/02/12 13:02】 URL | name #yVTVnCN2 [ 編集]

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【2012/02/12 15:12】 URL | name #hA8RUk2E [ 編集]

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【2012/02/12 17:24】 URL | name #XnJNmVlQ [ 編集]

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b,
【2012/02/12 19:44】 URL | name #HZdCbpvU [ 編集]

SeXUuNzDdlYwJdsqEew
f,
【2012/02/12 22:10】 URL | name #L6c5eU0Y [ 編集]

BhdzYqYCqwNokU
a,
【2012/02/13 00:38】 URL | name #FRSl4L6g [ 編集]


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