ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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手賀沼エコマラソン
昨日は地元手賀沼のハーフ大会に出場しました。この大会は第22回目ですが、僕が出場したのは、今年を含めて14回です。、自分の中では最多出場回数の大会です。

密かに1時間半切りを狙っていたのですが、そんなに甘くなかったようです。

左足裏が走る前から違和感ありありで、スタート後、4km付近から怪しくなってきました。そこまではスタート時のロスを除けば、ほぼキロ4分ペースでしたが、そこから急降下。7kmすぎからはキロ5分近くにまで落ちました。それほど苦しくはないのですが、いつ「ぶちっ」といってしまいそうか不安で、スピードを上げられません。

後半の折り返しを過ぎると、若干追い風気味になり、楽に走れるようになりました。相変わらず、どんどん後続ランナーに抜かされていきますが、うまくその波に乗ることができました。徐々にペースアップできるようになり、最後は無理にペースアップしないで、流してゴール。約1時間36分のランでした。

以下、ラップです。

5K 00:20:51 0:20:40
10K 00:43:53 0:23:02
15K 01:07:54 0:24:01
20K 01:30:29 0:22:35
Finish 01:35:57 0:05:28

昨日の走行距離:ハーフ+往復=28km
今月の走行距離:236.5km
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この記事に対するコメント
お疲れ様&ご馳走様でした♪
遅れましたが、ご馳走様でした♪
とっても美味しい手料理でした~♪♪
お開きの時間を教えてくれたおかげで余裕で終電に乗って帰れました~!

お互い、10年前と同じことは出来ませんね~。
年齢に見合った練習とリカバリをして、生涯、気持ちよく走り続けられるようにしよう!
同世代との戦いは言い訳ができない…。また、R社のランキングに復帰したいね!!(^_^;)

☆24H最強メンバー?は永遠です!!頑張っぺ!

あっ、話題に出した和紙のソックスの情報です。
ちょっと癖があるので好き嫌いがでる物だけど、夏場の大汗や水を被った後や、雨の時にとても良い感じでした。
騙されたと思って使ってみては?(^_^;)
http://www.itoitex.co.jp/?mode=f2
http://goldwinwebstore.jp/ec/contents/c3fit/paper_fiber_socks/
【2016/11/02 16:40】 URL | 笑石人 #- [ 編集]


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