ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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今朝は久しぶりに朝練で 18km走りました。

その代償として、仕事開始後2時間くらいは、頭がぼーっとしてきつかったです。お昼近くなって、やっと解消されました。

頭はともかく、今年に入って脚にも不調が出始めています。最初は、座りっぱなしの仕事の影響からか、腿裏がとにかく圧迫されて、常に血行不良のような状態でした。柴又 100km ではキロ6を切れませんでした。

それの対策として、6月から仕事のスタイルをスタンディングに変更しました。これで肩の疲れと、腿裏の張りは解消されたのですが、
下半身のむくみと、ふくらはぎの痛みが多発するようになりました。今も続いています。

そこで、むくみと疲労軽減のために Skins のRY400 を購入してみました。これを今週から着用しています。なかなかいいですね。昨日に限れば、むくみはありませんでした。しばらく、これで効果があるのか様子を見たいと思います。ただ、暑いですね。部屋に冷房を入れていないので、じとーっと汗をかきます。暑いのはピークでしょうから、涼しくなればもっと快適になるかと思います。

今朝の走行距離:18km
今月の走行距離:124km
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