ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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スタンディング
この前の柴又のダメージ(とはいっても、筋肉痛ではなく、日焼けの痛み)が長引いて、まだ膝下がむくんでいるような感じです。先週末から皮もむけ始め、娘にからかわれています。

今年初めの勝田の惨敗から始まる不調は、頭痛もありますが、慢性的な腿裏やふくらはぎのしびれにあります。頭痛があっても、20kmくらいなら全力で走れるのですが、今年に入ってからは、本当に、全力で走ったことがありません。

頭痛、脚の裏側の圧迫感によるしびれ。根っこは同じでしょう。何十年にもわたるデスクワークによる歪みや疲労は、同じスタイルを続けている限り、解消されるとは思えません。。前から対策を検討していたのですが、しばらくレースもないということで、実行に移すことにしました。それは、

仕事中に座らないということです。

仕事机の上に、32cmの座卓(ちゃぶ台)を買ってきて、重ねてみました。その上にPCのモニターを置きます。初日は微妙な高さが合わず、かえって肩凝りがひどくなりましたが、調整がうまくいったのか、その後は快調です。脚裏側の圧迫感はかなり解消されました。ただ、柴又の後ということもあり、立ちっぱなしは疲れます。むくみがなかなか引かないのも、そのせいかもしれません。

しばらくこのスタイルで仕事を続けて、様子を見てみたいと思います。

先週、田舎からお袋が遊びにやってきました。娘はおばあちゃんに会えて大喜びでした。また、遊びに来てもらえるといいね。

土曜の走行距離:10km
日曜の走行距離:10km
今朝の走行距離:16km
今月の走行距離:172km
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