ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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皇居練(1/31)
2日連続の皇居練に顔を出しました。
仕事が1本キャンセルになったという連絡があったので、心おきなく参加できます。

先週から水曜だけでなく、木曜も皇居練を行っています。ただし、木曜は一般参加者なし、時間も7時半からと遅めのスタートです。

30分→29分のペーサーを担当しました。1周目こそ29分40秒だったものの、2周目はピッタリ。今日もペーサー合格(自画自賛)です。

今回のグループに参加されたみなさん(全員女性)の中に、月間200kmオーバーの方が数名いました。驚きです。このペースでは少し欲求不満だったかもしれないですね。次回は、ぜひ上のグループに参加して、3周走ってください。

練習後、居残り練習をして距離を伸ばそうかと思いましたが、少し疲れが溜まっている感じがしたので、そうそうに切り上げました。

今日から2月。月間走行距離もリセットされます。今月は、来月から(正確には東京マラソン後)の走り込みに備えた「つなぎ」期間とします。まだまだスピードを封印し、皇居練も遅めのグループで走りますよ~。よろしく!!

2月の予定:2/17(日)東京マラソン

昨日の走行距離:15km(買い物ラン5km、皇居10km)
1月の走行距離:275km
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この記事に対するコメント

今回は慎重だね。
【2008/02/01 21:46】 URL | アン坊主」 #- [ 編集]

ありがとうございました
木曜日は30→29で走らせていただきました!^^
長野に向けて、少しずつ早く走れるようになりたいなぁと思っています。
来週、再来週と都合により参加できないのですが、またよろしくお願いします。
(今日はしっかり筋肉痛になりました。)
【2008/02/02 00:49】 URL | akiko #- [ 編集]


アン坊主さん、
はい、慎重ですよ。ウルトラシーズン、もうすぐですから。

akikoさん、
いらっしゃいませ。長野二次募集はあっという間に定員オーバーで終了したとか。一次で受かった人はラッキーですよ。本番では楽しく走ってくださいね。また皇居でお待ちしてますv-222
【2008/02/02 12:12】 URL | マック #WkD1iydg [ 編集]

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【2012/02/07 10:43】 URL | jheWluyPmT #cxJmpY6U [ 編集]

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【2012/02/07 10:59】 URL | eWwVhGyZcoicEtOBo #iMmQZQL. [ 編集]

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【2012/02/07 14:37】 URL | jZGqBQkqPNp #anHq8fE. [ 編集]

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【2012/02/07 14:54】 URL | AcmoaYkAzFE #zw/eT2/s [ 編集]

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【2012/02/07 18:35】 URL | jWgNlswegmuM #MAiVv9ck [ 編集]

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【2012/02/07 18:51】 URL | QEbYRuDq #7uKc13d6 [ 編集]

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【2012/02/07 22:33】 URL | CDWwXbtTkXhvpHbyBZ #oJqRNUag [ 編集]

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【2012/02/07 22:49】 URL | oGFdjQacoTa #FnJ3YCWE [ 編集]

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【2012/02/08 02:40】 URL | naMahhxqEqpf #5RYv5ecU [ 編集]

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【2012/02/08 02:57】 URL | mAMdqjdJKkM #5ICazpC2 [ 編集]

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eSHzdB <a href="http://rboidoozwqin.com/">rboidoozwqin</a>, [url=http://twepgxaxqnfv.com/]twepgxaxqnfv[/url], [link=http://hningemcvrir.com/]hningemcvrir[/link], http://rjpuozntcyif.com/
【2012/02/09 13:55】 URL | ywkjosazb #1Gl0sRBU [ 編集]

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GQpLB3 <a href="http://gvugalvivnbk.com/">gvugalvivnbk</a>, [url=http://ptcaonkqubhp.com/]ptcaonkqubhp[/url], [link=http://zshhhhbtzcee.com/]zshhhhbtzcee[/link], http://rkbkpweflwfu.com/
【2012/02/09 15:11】 URL | qecterh #jm/z/iwY [ 編集]

LtmFNSAmJolP
d,
【2012/02/12 12:32】 URL | name #NoSrGmMA [ 編集]

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【2012/02/12 12:40】 URL | name #9HsYDIL6 [ 編集]

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e,
【2012/02/12 14:40】 URL | name #E7zb4osM [ 編集]

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e,
【2012/02/12 14:48】 URL | name #HNR30tp. [ 編集]

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a,
【2012/02/12 16:52】 URL | name #Pf9i9daU [ 編集]

genYhKODNMsrEihHuPv
d,
【2012/02/12 17:00】 URL | name #Vc/shsPo [ 編集]

wFOVFVuuhffOPMnP
c,
【2012/02/12 19:08】 URL | name #5luQ.gHc [ 編集]

kPqKZWArwucTOqxjs
f,
【2012/02/12 19:18】 URL | name #PD1i9kec [ 編集]

MhkKuYgdDQ
a,
【2012/02/12 21:34】 URL | name #xubUZvh. [ 編集]

ByVXWFCOcnQgLdOaamh
d,
【2012/02/12 21:45】 URL | name #hUry2fkA [ 編集]

BIQtCfEhLVKrJdQCnn
d,
【2012/02/13 00:03】 URL | name #diZLvulY [ 編集]

rvyZLCXotIkOctPRHG
e,
【2012/02/13 00:12】 URL | name #cUy9vYys [ 編集]


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