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ウルトラ・マックの青い空
さあ、外へ出よう! 超ウルトラ・マラソン・ランナーは今日も走る!
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ウルトラ・マック

Author:ウルトラ・マック
ウルトラ・マラソンってご存じですか?
フルマラソン以上の距離を走る競技。
長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。
どこまで行くんだ~。
ウルトラ・マックは今日も走る。

氏名:ウルトラ・マック
現住所:千葉県柏市手賀沼の近く
所属:club MY☆STAR
職業:うーーん、○訳者
2007年さくら道ネイチャーラン優勝
2007年24時間走日本代表(個人6位、団体優勝)
2009年24時間走日本代表(個人7位、団体優勝)

自己ベスト:
ハーフ 1:20:03
フル 2:44:32
100km 7:45:58
24時間走 244.5km
250km 25h29m
スパルタ 26h55m19s

2017年の予定:
1月29日:勝田フル
2月5日:守谷ハーフマラソン
3月19日:板橋Cityマラソン(フル)
3月26日:佐倉朝日健康マラソン(フル)
4月22日:さくら道国際ネイチャーラン(250km)

メール: makoto_245.3@kzf.biglobe.ne.jp(ここをクリック)

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皇居LSD
今日は寝坊して、予定していた早朝練習(LSD)は、午後の大阪マラソン観戦後に繰り延べ。
MY☆STARからも何人か出るので、打倒福士目指してがんばって欲しいものです。

さ~て、

昨日は皇居でMY☆STARのチャレンジメンバーの練習会でした。前日のアーバンナイトランの疲労(アルコール&寝不足)がたたって、初めはきつかったですが、好天にも後押しされ、しだいに良い感じになりました。

全体で30~40名くらい参加したのでしょうか。5チームに分かれました。
26分(1周5キロ)
27分半
29分
30分
32分
今回はビルドアップ走ではなく、ペース走。僕は真ん中の29分チームを担当しました。

途中離脱、途中チーム変更ありの、のんびりしたマイペースの練習会だったので、4周目に入ったころは、僕の他は2名にまで絞られていました。4周したところで、僕のチームは無事に練習が終了。自分自身はまだ調子が良かったので、他の5周目に突入したチームに合流し、合計25km走りました。ふーー、満足、満足。

参加メンバーの中には、一人で皇居をこんなに走ったことは初めてという方や、逆走したのは初めてという方もいて、良い練習になったようです。新宿ハーフや、館山フル、勝田フル、大阪国際などを翌日に控えていたこともあり、参加できない方も大勢いたと思いますが、また次回に一緒に練習できたらいいですね。

MY☆STARのチャレンジメンバーについては、web MY☆STARのHPを見てください。

怪我してから、はじめて25km走りましたが、このペースなら全然問題ないです。よーし、2月から、LSDペースでの走り込み開始だ。まずは、大阪国際女子でイメージトレーニングだ!!

昨日走行距離:25km
今月の走行距離:188km
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